任振华伊川焦点团队坚持分享第94天——20200821《家庭中的正面管教》读书笔记-运用SFBT21天,改变你与孩子第10天相信孩子拥有解决问题的能力P101-108

      每个人都是解决自己问题的专家。

      如果父母一直将孩子的事情扛在自己肩膀上,不但无助于孩子能力的增长,同时也会让自己容易感觉疲累。其实,每个人都是解决自己问题的专家,大人如此,小孩亦如此!生活中的每一件事都没有绝对的真理。每个人——包括孩子,都是解决自己问题的专家。而助人者——父母的功能是去赋予孩子能量,使孩子可以因为提升了能量,进而有能力解决自己的问题。父母可以常问孩子:我们做些什么可以让你觉得好受一点儿?什么时候你的问题比较不会出现?当你做什么的时候问题比较不会困扰你?

      引导孩子是思考是良方。

      在孩子遇到问题时,父母只是引导者与催化者。帮忙设定细节,协助孩子做到他们能力许可的事情,让孩子成为解决自己问题的专家,拥有解决问题的能力与资源。

      即学即用ABC。

      当孩子有困扰时,请试试下面的做法,并记录下孩子的反馈。

      1、先给孩子一个拥抱,或是拍拍他的肩膀!2、问他怎么了,发生了什么事情?3、仔细聆听孩子说的话,做一位好听众,不评论也不打断。4、问孩子是怎么想/思考这件事的?5、请问孩子他现在想怎么做?6、视状况说出自己的想法或建议。

20200821-31

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