A【周检视】7组宋海宏D6(20190422-20190428)❤️230将践行进行到底 - 草稿

一海宏~D6周(4.22-4.28)

三个目标检视：

* 早睡完成（5/7）✅

* 每日为健康做一件事（7/7）✅

* 每日学习一小时（ 5/7）✅

1.检视而不检讨。反映事实。下一步思维

2.固定时间提前写。就可以避免痛苦。

3.多看多学别人的模板，让思维和优秀的人同步。

一、健康

1. 早起做到，要把早睡摆在第1位。这星期有两天睡晚了，眼睛也出现了不适的红血丝，接下来要内心重视，这是一条红线，不可跨越，并且往前提，早早入睡。

2. 这个星期自己的运动意识提升了，并且提前一天就关注到地球日这一天有特殊的奖章，更增加了运动的动力。在取得的时候也特别开心。同时这个星期也获得了连续7天，整体运动15分钟以上的勋章。

好特别的奖章

坚持的力量

二、家庭

1.喜欢听书，最近听书卡到期了，今天联系了朋友，正要准备续费，结果老公突然给我发过来了读书卡，说是送给我的礼物，哇！心有灵犀，真的好开心啊！

老公送的❤

2.老公出差回来，虽然今天是自己一个人带娃儿，但在他睡觉的时候，还是用心的准备了丰盛的午餐。感受到自己有享受这准备的过程。在做的时候就很开心了，我们一起吃饭的时候，也是更开心了。能感受到老公近期工作当中的压力还有疲惫，但回到家里给到他一份轻松与舒心。老公说，出差工作，自己就像电池一样不断的在耗能，每当电量快没了，就回到家里充电，满血复活之后再继续奋战沙场。

三、效能

1. 用好工具，但不要被工具绑架。

2. 用好微信，但不要被微信绑架。

3. ❤️230班级，7组三次小组会，让大家更熟悉了，我们接下来的目标是要更亲近。能走进一个小组，也很难得，珍惜这份缘分。

四、财富

***

五、休闲

有心情，处处是风景！路边随拍

风中舞动，落花亦美

六、事业

***

七、社交

1.三个家长三个娃在我家临时聚会。虽然有点仓促，但是，娃儿们作业写的很快，吃的也很开心。

八、成长

1. 6个周检视，整理完毕，并且发布。一次分享，有幸进入到学习部，成为北海龙王。支持伙伴也是自己最好的成长。

2. 运动意识提升，每天在关注运动量，并且刻意的去运动。

运动圈儿闭合的越来越多

3. 行动力提升，把想的事情付诸实践，做到。这个星期也有幸成为230学习部的北海龙王，接下来，也多了一份责任，让自己更好的去成长，并支持到更多同学一起做到。

D7周重点 青蛙下一步行动：

1.  把梦想版内容做为项目放到OF里

2. 完成周检视 月检视

3. 支持到六个小组学委