如何让阅读质量翻倍？这样读书就够了

这是若水的第150期分享

作者：若水

来源：若水说时间管理

朋友老张和人合伙开了一家销售建筑产品的小公司，不到6个月就实现了盈利。要知道刚成立不久的初创公司，不亏钱就算不错了。仔细询问才知道，因为一个偶然的经历。有一次和一个老总吃饭，饭桌上没有一个认识的人，直到老总提到道德经，在座的人只有老张能够接上话茬，和老总谈得甚欢，当时就谈成了一笔生意，后来又给了老张不少的订单。

看来读书也能致富，可是很多人会说，我不想看，没有时间看，看了也记不起来了，怎么办？

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读书的重要

美国著名的研究者托马斯·科里(Thomas C.Corley)，曾经花5年时间做了一项研究。他同时调查了177位白手起家的百万富翁，以及128位在贫困线上挣扎的人，希望通过比对找出贫富差距的原因所在。

最终发现，富人和穷人的根本差距，就藏在几条不起眼的日常的习惯里。我们被之为富有的习惯，富有的习惯之一就是阅读。他的调查数据显示：88%的富人每天都会至少阅读30分钟。

读书不仅能够让我们知识渊博，见多识广，修身养性，关键是能够让我们赚到更多的钱。

02

遇到的困难

先解答读书中经常遇到的问题，首先为什么我们总是记不住读的书？遗忘是自然规律，1885年，德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)提出的遗忘曲线，揭开了人类记忆遗忘的规律，人类的遗忘会在记忆之后立即开始，最初遗忘速度很快，仅20分钟，记忆量就只剩下58%，2天后只剩下28%，之后遗忘速度逐渐放缓，大约1个月后，记忆量只剩下21%；缺乏深入地思考，一味追求数量，不顾质量；没有正向反馈，特别是没有输出。

至于说没有时间，没有兴趣去阅读，若水老师想说的是兴趣可以去培养，没有时间可以去挤，这些都不是很大的问题。

03

正确的方法

问题找到了，解决的方法自然就有了。第一，培养读书的兴趣。从心理上高度重视读书，打造阅读的环境。把家里、办公室到处摆满书籍，增加书籍出现在视线上的频率。

第二，用主题阅读构建自己的知识体系。不知道如何构建知识体系的，利用二八原则，可以集中一段时间主攻一个领域的书籍。

第三，增加正面反馈，不断进行输出。读书是输入，检验输入的效果就是输出。

今天主要把赵周《这样读书就够了》中的读书方法介绍给大家，供大家参考。首先，拆书帮读书法有三个特点：一是与读者的经验相关联。成人与孩子学习的最大区别，成人拥有更多的生活经验，可以帮助理解知识，是宝贵的财富。二是内化知识是阅读的核心，阅读不代表理解，只有彻底理解了，才能把知识内化；想要内化，就必须对知识进行加工。加工方法是结合读者个人生活经验或阅读经验，进一步分析所读到的内容。三是应用知识是阅读的目的，成人学习强调学以致用，这里的应用包括完善旧的经验、用新方法彻底取代旧方法、从前没有方法、直接应用新方法。

根据这三个特点，拆书帮给出了一种读书方法是三张便签法。具体说来，就是准备3种不同颜色的便签，分别用来做3类笔记（I、A1、A2），第1类拆解（I）：用自己的语言重述信息，第2类拆解（A1）：描述自己的相关经验，第3类拆解（A2）：我的应用（目标与行动）。

这个方法听起来简单，但其实有着很具体的要求。如果能够完全符合要求，我们的阅读效果一定会很好。 

具体要求如下 I：重述知识的标准。诠释：基本用自己的语言，不直接引用原文语句。.准确：对原文相关知识点解读准确。清晰：逻辑清晰，文字精练。致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤。

 A1：内化知识的标准。鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见、亲耳所闻的认知。故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果。最好有人物时间地点等。对应：和原文或I便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例。反思：无论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地理解这个经验，也加深了对原文信息的认知。

 A2：应用知识的标准。目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则？行动：

行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？关联：是否使用了原文信息或I便签的方法。可控：行动显性化吗？——不要内心变，体现在行动上。都是自己能做到或能推动他人做到的吗？——控制力。可以量化做的程度吗？——便于追踪进度。

以上的学习方法大家可以结合自己的实际，试着运用到自己的阅读中去。

真正的人生，从自律以后开始。

自律改变命运！