xcode13.3 macOS12.3 更新后项目报错 Abort trap: 6

问题

有手机安装了最新的版本，我的Xcode没有更新，安装不上，就想更新一下，谁能料到，就一把不可收拾了！！
12GB的安装文件，下载不到三分钟就下载完了，但是，但是，但是安装时间真的是让人无语，几个小时都安装不成功，还会自动重新下载，循化了。
后来删除了本地的Xcode，等了几个小时终于安装好了，很高兴。但是，高兴的早了。。
项目运行报错Abort trap: 6(XXXXX 'pods') 错误

网上的各种解决方案对我无用：

//所谓的方法一：直接无视
pod install or pod update show this message：
Generating Pods project
Abort trap: 6


solve method：
udo gem uninstall cocoapods

sudo gem install cocoapods --pre

///方法二：并不能解决我的问题
项目设置里选择Build settings -> Swift Compiler - code generation -> Optimization Level
将Optimization Level设置为Optimize for Size 【-Osize】

解决方法：

1、删除.xcworkspace，Pods

2、pod install, (这一步并不能解决问题，不要急)

到了这一步，按理说是应该正常了吧，但是，运行还是抱着个错误。没啥办法了

3、pod update

之后，运行正常，不用修改Xcode项目中任何配置信息

打包错误

上面方法虽然运行真机调试可以，但是，打包不行。
需要在错误的SDK的 Build Settings -> Enable Bitcode -> No

然后打包正常。

若还是不行，可修改Podfile 文件

post_install do |installer|
  installer.pods_project.targets.each do |target|
    target.build_configurations.each do |config|
    config.build_settings['IPHONEOS_DEPLOYMENT_TARGET'] = '10.0'
    config.build_settings.delete 'IPHONEOS_DEPLOYMENT_TARGET'
    end
   end
end