摘录原文：
1、思考的深度决定人生的宽度，深度思考就是不断逼近问题的本质。
事情来了就做，很少去想为什么做，怎么做，以及做了之后想得到什么结果？
笃信天道酬勤，大部分时间用来埋头苦干，却很少抬头看路？
习惯于用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰？
事实上，任何深度思考前的盲目勤奋，注定都是吃力不讨好的徒劳。
在碎片化信息爆炸的当下，在竞争激烈的高阶领域，决胜的关键不仅在于知识的多寡、勤奋的程度，更在于是否具备深度思考的能力。
2、逐一揭开在所有领域获取成功的共通秘籍：
遇到复杂问题时，像剥洋葱一样逐层分析;
从被动接受到主动学习，从低成长区跨越到高成长区；
让自己冷静下来后，更容易看清问题的本质；
战术上的勤奋和战略上的优化同时推进；
刻意练习深度思考的能力，使之成为习惯；······
3、用深度思考连接一切，用未来10年最有价值的认知升级与自我精进的模式，是最具竞争力的优势。
第一章 大脑中走得越远，现实中走得越稳
1、莫林的童年幸福而完美，从小沉迷阅读，又是个梦想家，想探索一个更大的世界，好奇心旺盛，一直希望探索着更大的世界。妈妈安排一切短途旅行，以审美看待事物的方式却激发了莫林的兴趣，不同事物在视觉、听觉和感觉上的细微差异，激发了我的感受力和好奇心，让我看到了一个更大的世界。这让她从小被同龄孩子孤立和偏见，越是微不足道的偏见，就越加阴险凶猛。会让一个人异常难受，接下来可能会奋力反击，导致你的过度防卫，然后犯下小题大做的错误。莫林认为，认清自己，知道自己想要的，不要被别人的规则限制，甚至陷入舆论的漩涡，最终失去自我。
2、在上高中时，在老师的影响下，莫林爱上了舞台剧，“换位思考”，即从别人的角度看待事物，也能承受各种不确定感和不适感。在日后的第一次面试，成为高管，做重大决策，起到了惊人的效果。换位思考的能力带给我惊人的效果。
3、为了学好法语，莫林来到法国一户人家生活，离开自己熟悉的家乡，感受到的第一次不适。以及后来有包括饮食习俗，生活方式，生活节奏不差异。让她学会了：体验不适的事物，放下先见之明，走入他人世界，这对于我至关重要。这就是我生活的方式，别无他法。我希望探索生活的历程就像学习一种新语言一样。
4、虽然生活有诸多不测（我们会遇到各种不幸、陷阱和局限），但世界上仍存在更重要、更深刻、更本质的东西，我们很容易会错过它们。那么，是什么让你热爱你的热爱？那里面容易被错过的更重要、更深刻、更本质的东西，你错过了吗？你到底错过了什么？你该如何找回它们？
第二章 时刻思考自己的未来
1、在耶鲁大学过程中，莫林选修了“法国新浪潮电影介绍”这门课，喜欢：美丽的画面、丰富的故事，还有法语，学会了用“解构主义”论述电影，通过电影和解构主义的“视角”，用摄像机一样的眼睛更敏锐地观察人和物，莫林明白了密切地关注世界的重要性，清楚了有些阐述行为带有偏见。这些经历影响到她整个职业生涯，在提高观察能力，感受电影细节对情绪和感觉的影响，理解这些细节如何触动他人的。这些思考方式决定了工作方式、领导特色，甚至是生活态度。
2、如何获得今天的成绩？
从图书馆“书堆”中无数个苦读的夜晚开始，一直延伸到现在的我。人文科学的每个领域——文学、历史、艺术、哲学或宗教研究——都教我们反思自己理解世界的方式，质疑什么是人性。这些课程让我们仔细地观察人类、图像和人类的处境，反思各种思想流派，挑战习以为常的真理。它们要求我们研究事物之间的关联，用我们的叙述方式讲述它们的意义。
与他人合作需要我们想象别人如何观看、感受事物，如何才能获得他人的信任（这对有志成为领导的人特别重要），工作出色的人总是站在客户、团队成员、下属、合伙人或供销商的角度思考问题。他们明白自己的观点永远不是终极真理，而是随着世界的改变而改变。如果你是成功的作家、导演或商业人士，你会意识到你与观众、世界在相互影响，相互交流，共同创造。
第三章 正是激情让你更加优秀
1、对生活的态度就是这样，一切都是为了尽情体验，不顾一切风险。
2、大学认识朋友弗勒，弗勒有意忽略他人的期望，让我明白我可以找到更真实的自己。她甚少出于叛逆而打破规矩。她打破限制是为了做更重要的、更实际的事情。她懂得如何了解自己真实的愿望和需求，这让她能超越各种障碍和规则，看到更宽广的世界。
生命中同样重要的是尽情享受生活，享受新的文化和新的环境。我不必迎合他人，或随大流。
超越约束、回归真我、追求实用的能力成为了我的生活根基，特别是在职业生涯中。我在任何工作中都瞄准要实现的目标，而非已开始就找出失败的理由。我注意到，如果人们深陷在各种理由中（为什么某个愿望无法实现，为什么某个目标无法完成等等），他们就会成全失败，这有点像滑雪。如果你一直盯着岩石、缝隙和障碍物，你一定会撞到它们上，但是，如果你专注在终点上，那么，滑雪板会毫不费力地将你带到那里。
3、寻找导师并不一定意味着接近你认识的最高层、最成功的人物。导师指导你的时刻也不一定在办公室或会议室。你可以选择挑战常规的（甚至颠覆性的）人做导师，他们能激发你，挑战你，在你需要时提供无穷生存智慧。形形色色的人都可以成为导师，这些导师可以单纯以本色个性指导你、启发你，鼓励你做回自己。
第四章 打破传统，重新定义自己
1、无论你的职业是什么，发展到了哪个阶段，这样的“学习”和“反学习”（忘记你所学到的，重新学习）的循环是不可避免的。
即使你在同一公司长期担任一个职务，你也需要自我更新，用新眼光看待问题，打破常规思维，寻求更多的可能性。
第五章 扭转规则，创造新事物
1、你的标签是什么？你如何能扭转规则，创造重要的事物？什么独特才能让你获得成功？什么“音乐”能撩动你的心扉，启发你的工作？什么特长能让你在职业中出类拔萃？透过谁的视觉让你高瞻远瞩？什么样的“即兴演奏”让你晕眩和兴奋？让我们听听你是如何即兴演奏职业的“乐谱”吧。
第六章 重要的不是决定，而是决定背后的动机
1、逆境和不安通常是我们的优秀老师，它们让我们回归到最在乎的事物。
2、在人生后期，你做出决定会更为艰难，因为这不仅会影响你，还会影响你的员工或家人。这时，诱惑你的不是一个人，而是一份新工作、一个新公司。或者，你会因被男性称赞几句而心花怒放，但你必须知道你最在乎什么。在职业后期，你面对的选择会更艰难，堵注会更大。所以，在职业早期，你需要反思自己的核心价值，为日后做准备。
3、最重要的不是我的决定，而是我能反思决定背后的动机。
第七章 找到新视角、新愿景、新的充满启发的观点
1、有疑问时，向合适的人求助可以节省时间和眼泪。
2、无论我的角色多么细小，我也可以有着自己的影响力。我学到了一切东西，甚至最微不足道的细节，都能建立我的能力和信心，让我可以争取自己的权利，必要时能做出超出常规的抉择。
3、坚持自己的立场，提出自己的主张并不是为了挑战权威或证明自己的价值。坚持自己的立场的意义在于，你能做出贡献：贡献新的视角、新的愿景、新的充满启发的观点。当你的个人利益和业务收到权威时，坚持自己立场是最重要的。
4、无论多么微小的机会都能发挥你的才能；无论多苛刻的老板你都能在他们身上学到东西。即使他们一无是处，你也可以学到什么是错误的领导方式。如果你张开眼睛，如果你愿意重塑所见，你会看到无限资源等着你发掘。
第八章 比勤奋更重要的是深度思考能力
1、如果我要想在事业和生活上取得成功，我必须练习倾听的技能；不只是偶尔倾听，而是时时刻刻地倾听；不仅仅倾听他，而且倾听团队、客户和所有利益相关者。
2、内向并不是件坏事，事实上，很多CEO属于这一类性格。内向只是意味着我的能量更多来自个人独处或小组协作。
3、当人们从各个角度评价你时，你很难隐藏自己的弱点，我们只是从一个角度看待自己，但别人可以从多个角度看待我们。
4、在领导上你需要坚定自己的立场，保持真诚的心态。
领导的角色是一种复杂而深刻的人性工作。
莫林遇到了领导力问题，她愿意倾听他人的声音，努力的做好自己，以让同事能够认可自己，可结果并不理想。莫林通过教练戴维和科勒的指导，学习到，（1）严于律己是一种优秀的品质，但讨好每个人会令人疲惫不堪，这回迫使人质疑自己的每一个决定，最终限制领导力；（2）倾听是一个好习惯，可以拉近同事关系，但要设定边界，避免过于亲近包容，以保持自己的原则和立场。
真正的权威在于：你既能照顾下属的需要、愿望，同时又能坚定地设定工作的条件、目标。
为了成为领导，你需要倾听他人，而且必须大量地倾听。但是，你也需要倾听自己，认清你的渴望、驱动力和出发点。换句话说，你必须先管理好自己才能领导别人。
5、我们如何知道自己的意图和方向？
离开高压的或带来负面情绪的环境一段时间，问问自己内心最看重的是什么，有助于恢复内心的平衡。
第九章 大胆地怀疑自己，坚定地肯定自己
1、莫林的爸爸，能把握人们的核心动机，不论如何掩饰和逃避，他会尖锐地提问，仔细听取你的答案，然后给出理性而清晰的建议，让人如获至宝。认真记住他的每句话，希望有一天像他一样口齿清晰，表达周到。能量充沛，说话中散发出智慧和洞见。
2、你如何实现工作与生活之间的平衡？你如何“拥有一切”——理想的工作和幸福的家庭？你想过自己取得进步的诀窍是什么吗？
我们根据自身情况和各自的能力做出调整和妥协。每个人都拥有不同的情况、特长和愿望，因此，世界上并不存在一种正确的方法。没有所谓的完美标签能适用于你的家庭。
3、明白你最想要的事物，与伴侣讨论如何一起实现他们。
如何能得到最想要的？
抛弃别人给我们的定义，抛弃为自己创造的理想形象。
我们不得不摆脱那些完美的理想，拥抱生活中不可避免的悖论——成功与失望、幸福与悲伤、收获与丧失。只有摆脱束缚，我们才能以自己的方式获得成功。这种做法是艰难的，但却让生活变得更生动有趣。
4、莫林的选择告诉我们：明确自己想要什么，勇于打破标签，成就自己和身边的人。
第十章 有些问题永远找不到答案，但仍值得去思考
1、生命中重要决定，只要我们追随感情线（你真正在乎什么？你所持的价值观是什么？你希望能贡献什么天赋和才能？）就能会回归正轨。
第十一章 你可以同时遵守规则和打破规则
1、通过提出特别粗糙的问题——甚至是别人不敢问的问题一一激发出全新的对话。
2、往往最没有发言权的人，最不拘一格的人能提出更发人深省的见解。我不将这些声音淹没，而是给予重视。
发掘自己的优势并不意味着能够忽视对业务的评估和反思。相反，我们必须更用心地倾听客户、员工和世界的声音。
3、将“主动”和“意识”矛盾地结合在一起，是为了加强我们的内部和外部的注意力。内部注意力是说，优秀的领导需要有自我意识，能不断努力提高自身，扩大自身能力。他们清楚自己的优点和缺点。他们知道什么东西能激发他们，也知道什么东西触犯他们，这样，他们能像管理别人一样管理好自己。而所谓的“外部注意力”，是指优秀的领导者在领导中。他们倾听别人也倾听自己。他们既然清楚自己的业务部门，也能适应整个世界的发展。他们有着永不满足的好奇心，勇于发问，超出了常规的领导模式。
4、如果我们能张开心灵，更多创意将会涌现。当我们超越标签，尊重持不同意见者，每个人都会受益匪浅。我们只有放下先入为主的观念，才能专注最真实的自我。
第十二章 深度思考，找到问题的本质
1、每个出色的领袖都需要培养两种品质：好奇心和灵活性。
2、莫林的职业生涯，前20年在欧莱雅和GAP度过，后10年在香奈儿，但全书涉及香奈儿的内容很少，更多的都在写前20年，每一次挫折前后的思考，并应用到未来的工作中，向我们展示了善于思考的重要性。作为一名女性成功人士，她在书中不断强调，打破标签，做真实的自己。