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幸福减脂第76天

10月12日（减脂76天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：55.85kg

今日体重：55.90kg

昨日餐单：固定餐第10天

8：30    鸡蛋1个，玉米、面条，青菜100克

12：00  鸡肉、土豆、青菜、米饭（应酬）

20：30  鸡肉、鱼肉、青菜（应酬）

全天喝水：2000ml

走路4300步。

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