今天是什么日子
起床：5：37
就寝：0：25
天气：晴
心情：愿我成为自己的太阳，无需借助谁的光
纪念日：连续早起500天
问自己一个问题自省：今天我将有何收获？
1.获得新的知识，碰撞到新的想法
2.读完《36岁，人生半熟》
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读完《为何家会伤人》，《36岁，人生半熟》读至215页
2.日更
3.读写营打卡
改进：傲慢和偏见
厉害的人，都很谦卑。一位朋友，做了十年咖啡，他说自己“才”做了十年咖啡。
再小的事，往上探索都是无止境的，大概日本的那些匠人，是借助手里的东西，往上走到很高。
毛姆说：“每一把剃刀都自有其哲学。”
习惯养成：
1.清单思维
2.5W2H分析法
为什么（Why）、做什么（What）、何人做（Who）、何时（When）、何地（Where）、如何（How）、多少（How much）
周目标·完成进度
看完2本半书，离8本有点远，加油！
学习·信息·阅读
阅读、公号文章，读书8小时
最美好的三件事
1.村上春树作为小说家的日常是怎样的？
要写一部长篇小说，就得有一年还多（两年，有时甚至三年）的时间，独自伏案埋头苦写。
清晨起床，每天五到六小时集中心力执笔写稿。
这样一种生活过久了，肯定会导致运动不足，所以我每天大概都要外出运动一个小时，然后再准备迎接第二天的工作。
日复一日，就这样过着周而复始的生活。
这样的日常，重复了三十多年。
大事随心，跟着感觉走；小事理性，仰赖铁一般的纪律——以此总结村上春树的半生，我觉得很贴切。并且，越来越觉得这样一种人生态度，恐怕更适合像我这般资质平庸，却又想尽力将人生过出些色彩的人。
2.阅读文章，收获：发现自己做事情，太过感性，一猛子扎进去就似拼命三郎，但只顾埋头拉车，少了抬头看路。比如，微博
3.深度理解“自由”并轻度释怀
在个人成长的维度上，追逐“自由”并不比追逐名利更高级，这些都是自我创造出的执念。
真正的自由是什么？是不再为了自由而要挣脱什么，是在束缚里没有了束缚感，是心无所住，内心没有边界和围墙。
最终，是“自由”这个选项，彻底消失在你的人生命题里。
《心经》中一句“心无挂碍”，说尽了我所苦苦追逐的自由。
以我苍白的觉知来看，心无挂碍就是：
当琐事缠身时，一件件去理清完成，不起对闲适的渴盼。
当无事可做时，享受身心的静止，不会在头脑中生出计划和对忙碌的渴求。
深切地知晓，人生每一种情境都不会永恒。
住五十平方米的房子时，满足于小空间的舒适，而不向往辽阔。住二百平方米时，能珍惜所得，而不贪图更多。
晴天，享受阳光照耀；雨天，感受温润的诗意。
喝到一杯好茶，享受口齿留香的当下，而不生起贪恋下一口的心。
需要赚钱时，不穿着情怀的外衣；追求情怀时，尽量少计较得失。
坦坦荡荡，知行合一，是心无挂碍的前提，是自由可生长的土壤。
我过去常汲汲于获得一位充满智慧的上师指引，而今明白，我的每一天的生活，琐碎或简单，欢喜或伤感，都是生命的上师。
何时让心臣服于当下，臣服于生活，臣服于一菜一粥、一念一行，心不为形役，何时便有了自由的可能。
我终于可以说，在通往自由的路上，我刚刚爬到了起点。
思考·创意·未来
>> 做创意要承担风险，要不惧怕别人的眼光，加速复原的能力，才称得上一个创意人刀枪不入的体质。
下一步：
1.做事情前，先想办法了解规则，学习借鉴他人经验。是什么、为什么、怎么办？
2.列思维清单，它重要吗？它必要吗？确定优先级；
3.仰赖铁一般的纪律阅读、码字；
4.当下不杂：不再为了自由而要挣脱什么，是在束缚里没有了束缚感，是心无所住，内心没有边界和围墙。
5.断舍离，活出真实的自己：开始走上以舍弃、不做、减法为关键词的道路，背后是找到了稳稳的航向（读书、书写），和值得灌注心意的生活（把时间浪费在美好的事情上），这姑且算作阶段性看清了自己、做了自己吧。从来就没有一个完成的、不变的自己。在每一桩灌注了全部心意的事情上，我们得以塑造自己，成为自己。
所谓做自己，不过就是这样一种简单轻便的过程。只要你想，其实人人都可以。
如何重拾我们的性能量
1. 每天开始前，可以问问自己要过一个怎样的一天。
2. 每天也可以感觉一下，今天我可以帮助谁。
3. 培养一种意识，尝试如实如是地接纳自己。