2021-07-08

小孩感冒，一晚上咳嗽，下半夜发现自己也有感冒症状，突然感觉很冷，像是到了冬天，翻出棉被盖着。早起，小孩反复咳嗽，自己头晕乎乎的，就想躺在沙发上。

没去上班，又耗掉一天年假。电话不想接，微信也不想回，难受。

难受的时候，想着，其他都是浮云，身体才最重要。健身，跑步，营养。

前天想着时间方面的管理，工作项目也有在计时，回家家务也有计时，常规性的工作，还是可以标记时间，这样才利于做好计划。

回家，做饭，洗碗，打扫卫生，大概需要90分钟。散步一分钟大概100-110步。