曼陀罗疗愈内在小孩

第一个环节，就就蒙上眼罩在陌生的环境，与陌生的人手牵手向前探索。我感受到的是想要挣脱，一份被束缚的愤怒，宁愿是我一个人自己去探索，哪怕迷路，也不愿被“保护”着被“照顾”着。眼前出现的画面就是内心要冲破那堵墙。

愤恨

我看到了自己内耗的模式，被“安排”着，对于这份帮助，表面上应该感谢，可内心却十分不接受，甚至愤恨于不能展现自我，所以也就无法发自内心的感恩，内心又附加上了愧疚和自责。可因为一直没有站起来，不自信和无价值感又让我又无力拒绝“帮助”。这样的一份爱恨交织，让我一直处于极大的内耗中。这幅曼陀罗，让我看到并敢于承认自己的“恨”，并释放出这个情绪。

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婴儿期的告白，重回婴儿时期，汲取心里营养。“你出生的时候，上帝都在微笑”我又看到曾经疗愈出生那一刻见到的死神，当时的“他”把“我”带走，“我”不该在这世上存在。今天，我又见到“他”了，那个小小的婴儿可以微笑着，无谓的面对“他”，同时也看到了“爱的天使”。“我”是存在的，我的生命是有价值有意义的。同时，也更感悟了万事都有正反两面，生与死相依，收获与失去并存。没有好坏对错，这便是人生，所以大胆的去游戏吧。

与死神和天使面对面

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妈妈的链接，角色扮演与搭档争当女儿的过程就开始让我觉察，原来妈妈并没有“长大”，她只是被堆到了“妈妈”的位置上不得不去做，所以做并抱怨着。生活的色彩远远超出了能力的范围，所以背负的越重怨声越大，而家里的每一个成员，也都不堪重负透不过气来。

我多希望妈妈是一颗大树，内心真正成熟强大有力量的大树，不在风雨中飘摇真正的可以遮风挡雨再来当妈妈。同时我也感受到了我孩子的需求。我要成为内心真正成熟有力量的大树，撑起大大的树冠，庇护我的孩子，年老的父母，温暖的家，和更多的花花草草需要帮助的孩子们及内心需要的人们。

与不同的人面对面倾诉，去体会妈妈不同的面:温暖的，冷漠的，挑剔的，侵入的……接受妈妈就是这样的妈妈，我只是在诉说自己，疗愈自己；从第一人称的倾诉，到第三人称的转述，站在时间终点的回忆……慢慢的从情绪中抽离，重新在意识层整合，再到未来的加工。放下过去，安在当下，坚定未来

生机向阳

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双人曼陀罗，去感受两个人共处时的模式，感谢泉君姐，散发着允许的温暖的慈爱的气场，让我可以自由的发挥创造性的去做。

看到自己的模式，由对方散发的气场，释放的信号来调整自己的表达。同时也体会到孩子的需求，如果有这样的人与他互动，他将无比的轻松愉悦，且发挥极大的创造性，制造可能性。

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关于父亲，挺无力的

流淌

与父亲的关系从刚进入疗愈父母时的快速和解，到后来拿掉母亲的投射，以完整的自己去感受父亲。承认并接纳此阶段与父母的关系，不强求，不期待更不捆绑，回归自己就好。当下就是最好的。鹰的眼界，野猪的勇猛，以及家族信念的传承。在虚无的无力的主体上，那个图腾如此饱满醒目。虽然和父亲的链接很少很少，距离很远，可信念价值观及品质的烙印惠及一生。

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安全岛，给内心一个完完全全属于自己的地方，在这里拥有绝对的自主权。

幻象

用意识去想像，一直没有找到，没有可以上我安全依靠的地方，于是就先动手随便画吧。快要完成时，我领悟到潜意识给我的信息:外界万物皆是内在幻化出的幻象罢了，都只是内心潜意识的投射，真正安全的，是内心的平安。