小盖的scalers talk第五轮新概念朗读持续力训练day28 2019.11.25

练习材料：lesson46 expensive and un comfortable，补L45 a clear conscience 详见笔记，

任务配置：L0+L4，

知识笔记：

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我的感悟：一到周末就把原计划搅的一团乱，自己也是高估了自己的自制力，鉴于周末时间不可控强，下周周末尝试早睡早起，把英语任务放在早上完成。

自身坚持阅读28天，按这个节奏，在30天时刚好可以将前面落下的全部补上。

像s说的，要有一个保底的，每天必须完成，而这个任务不宜太艰巨，目前自己是抄写文章及音标，等利息还完后，开始学习音标，每天按时间读完是底线，没有抄写也可以，保证这件事，有精力就提升，这次挑战30天—60天。