每日复盘9月4号

习惯打卡

1睡眠记录10:00---5:30✘

2半小时运动✔  步行14532步。

3一小时阅读✔《增长黑客》

4每日美白计划✔

5每日复盘✔

6消零✔

7多喝水✔

习惯打卡，坚持的第51天记录自己每天的成长。

人际关系投入

1这个方面目前没有什么好讲的，一直在家养精蓄锐。

2这几天，没什么和人接触，明天找人聊聊考驾照的事情，还有电动车等等。

3还是要把，人性的弱点这本书看完里面很多值得学习的地方，简直是人际关系的圣经呀！

健康管理

1

2步行

3明天开始，早上跑步3公里吧！呼吸新鲜空气，把积极状态调整过来。

4健身计划可以开始了！主要锻炼  腹肌  胸肌

和上臂肌肉群。

皮肤管理

1每天涂防晒霜

2吃WC，和葡萄籽胶囊帮助皮肤氧化分解黑色素。

3早上擦大宝，晚上涂芦荟胶，洗澡涂身体乳。

被动收入和渠道

1闲鱼，今天收入45＋

2支付宝基金，今天收入28＋

3股票账号，今日收入

4消费支出0

学习输入

1运营课程

内容输出

1没有

2准备在喜马拉雅做自己内容输出。

3

五个能力的培养

时间管理

学习能力

赚钱能力

表达能力

为人处世

今天完成进度

一般，很多事情要准备去行动起来。

未达成原因及改进方案

1 不找借口，懒散了！这个是做自由职业的大忌，对自己行动起来。

今天总结反思

今天应该是休息好了，而且今天看书三个小时多，完成很不错，空下来，看了看斗罗大陆，刚好更新今天，时间不慌不忙，无聊找几个同学聊聊天。

明天去买菜，可惜没有田鸡买，想自己学着做爆炒田鸡。

明天计划

1投入学习

2执行阅读时间加长

3大脑训练

4确定一个月的近期计划

5还有确定好，买什么电瓶车，用来代步，顺便可以跑跑外卖。

6考驾照的事情

重点三件事

1运营课程

2抖音任务

3报考驾照

今日事今日毕