2022-09-11一切注重“本”——重生反省day10

上午阅读了《经典中医理论》的第一到四章,再一次对李辛老师感染,知道“本”自然不会去顾忌细枝末节的问题,抓住核心的问题;

对照了一下李辛老师对身体健康状态的描述,我应该是中下焦都不太好,平时喜欢吃肉食,运动少,出汗少,外面看起来体型高大,但是实际内在是比较虚的,需要注意;

昨天对姐姐失望,作为妈妈的,总是奋起站起来;

一、接纳孩子的状态其实是接纳我自己的状态

昨天对姐姐的状态自己感受到一种无力,自己对生活,对未来的一种无力感,很强烈,无论看的多少的理论,都没有自己的内在力量;

内在的敏感虚弱,对外在的条件反射一直比较强烈,所以现在感受到这种无力也是很正常的;

现在回想在花儿的过程,其实自己经常在那里有很强烈的震动,但是我一直就坚持,所以这个耗尽了我的精力和能量,到现在,感觉这个仍然在耗神,因为可能自己还是没有真正的放下;

在花儿经历的一切,自己的问题很多,做错和不够造成了各种影响,但是自己不自知,后来怨气怒气都很大,一直影响和损耗自己的内在能量,因为那个失去和缺憾让我怨恨,甚至觉得影响了自己的未来;

其实大可不必,每个人都在经历自己的人生,也在修行自己的人生,我自己的问题,我需要自己去修复,别人的问题别人负责修复;

真正的接纳,是从心底的臣服,这个既然已经发生的事件,就是已经发生,任何事情都不足以影响人生的继续前进;

当我意识到自己的未接纳以后真的在接纳那个曾经的缺憾,放下,愿自己能释放和清理怨怒恨,真正的重生;

二、对健康的觉察

身体的健康很重要,最近几天因为抱弟弟碰到自己的胸部的疼痛很难受,有点害怕,正好读了李辛老师的这本书,开始对身体很抱歉,没有好好的珍惜这个健康的体魄;

现在早睡早起慢慢的开始在建立,希望回家以后能继续坚持,下一步还需要从饮食上去调整,顺应天时,去了解24节气,植物生长等等,用身体去身体力行的感受生活,真正的健康生活;

顿勤 记录于2022年9月11日11:30

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