筑基第六课咨询心理学复习(1)

2021年11月11日  中原焦点团队  中27  庞爱国  第315天分享  本周第1次约练  总约练第285次  咨171、观78、来3、朋4、box约练11、案例分析18，总分享第317次分享

筑基第六课复习(1)

社会心理学剩下的部分

3、婚恋家庭

    爱情和喜欢的区别：爱情往往是依恋的、利他的、亲密的，并且以性为基础的。而喜欢没有，喜欢是对你有好感，找你也行，孤独的时候找别人也行。喜欢是利已的，看对方能为我做什么，没有以性的需求作基础。相当于我们看见一颗花，如果是喜欢就会掐掉拿家去，这是喜欢。如果是爱就会浇水，好好地养护、保护、会呵护，这就是喜欢和爱的区别。

家庭的核心是夫妻，夫妻关系稳定稳定，整个家庭就稳定，孩子成长比较好。就像在咨询师中作为咨询师，我们是一个非常稳定的个体，我们给来访者营造了一个非常稳定的、温暖的、稳固的氛围。来访者经过一段时间之后，来访者自己就会更好地生长，更好地成长，好多来访者都是这样逐步的好起来，咨询师起到的更多是容器。

  4、社会影响

    从众：

什么叫从众？大家干嘛，你也去干嘛，人都是容易从众的，因为从众会感觉安全。大家都这样我也这样，会感觉安全。

从众是有好处的。任何事都是有两面性的。

保持开放的心去看，这才是焦点解决所提倡的态度，后现代哲学观是它的基础之一。世界多元，各有道理。

社会促进

简单了解，就是好多人在一起，效率提升。

社会惰化

人在一块，反而效率变低。比如吃大锅饭，这就是社会惰化。

模仿

我们其实在好多时候都在模仿，我们会模仿很多人，很多人也在模仿我们，尤其是小的时候，会模仿成年人，会模仿很多人，在课上也讲过，孩子是这个世界上最好的影帝，他们会模仿我们的一切。当我们感觉孩子哪个地方不对劲的时候，我们可能就需要自省，需要去看看我们自己是否有哪些地方需要调整。

我们在实际生活中，如果在更多的感觉外边不好，别人不好的时候，我们是很难改变现状的。

暗示

催眠里面用的比较多的就是暗示。暗示无处不在，其实哪个学派都会认为，在生活中它无处不在。如果说别的学派说它比较好，这个学派不好，怎么办？他是对的，在他的学派中他是对的。就像每个人都认为孩子比较好，在他的世界他是对的。每个人都站在自己的角度，根据自己的经验来建构这个世界。他的建构在他的世界都是对的。我们要做的事就是好奇，何以如此建构？这件事情他的理解、他的看法、他的评价、他的想法、他的看重、他的需求、他的努力、他的尝试，他的情绪感受等等，我们只需要做这些就好。做这些就可以与他完成链接，求同存异。周总理提出来，因为世界很多元，而非你好我就不好，我好你就不好，不是，我们都好，各有道理，只要能存活下来的东西，都有自己的道理。每个人都有自己的道理。

我们在生活中随处都受暗示，别人的一个眼神你可能都会受到影响，当然我们如果越自信，越不是太容易受暗示。当然也不是说自信就完全不受暗示，或者说受暗示就一定不自信，不能反过来推，大概的。越自信的人越不容易受暗示。

咨询心理学

心理咨询的定义：心理咨询就是，心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

作为妈妈，你的孩子敢于在你面前呈现更多的东西，去说更多的东西，好的不好的，代表你们的关系还不错，他在你这里是足够安全的。你这个容器很好，挺稳定的、挺温暖、挺稳固的。这都是比较有利于他的成长，这样他才能达到成长是一个陪伴的过程这样一个作用。

作为咨询师，能解决什么？注意：我们能解决的是心理问题。也就是说我们不能解决具体问题，但是我们可以聊具体问题。

我们可以陪她聊具体的事，不但聊具体的事，还要具体的事具体化，才能深入下去聊，不然我们聊的东西就浮于表面，就这个具体的事，能改变的是：她的知、情、行。认知、情绪和行为，往长远来看，还可以改善人格或者完善人格。长久来说，我们能做的就是知、情、行、人。改变认知、改善情绪、调整行为、完善人格。

在不断的确认、澄清的过程中，他的认知得以改变。他对这个事情的看法变化了，事情的看法变化了，他的情绪也会发生变化 。

同样的一件事，对有的人来说就是问题，对有的人来说就不是问题。我们才需要确认他的知觉，看在他的世界是什么样的，做咨询，助人者---咨询师就要保持中立，非常重要，你不能把你的价值观念卷进来。

一旦你的观点出来了，你就很难听到他的声音了，所以我们才那么强调未知 。

我们在咨询专业的成长路上，其实也就是我们的咨询伦理不断规范的路上。

心理咨询的定义，心理咨询是心理咨询师协助来访者解决心理问题的过程。来欢迎去不留，以他为主，我们不能比他更着急，永远不要比来访者更着急，更聪明，更努力，更智慧，不要在中间试图给他建议，给他指导，感觉你比他懂得多，这样的话你就不是协助了，而是你把来访者的事情扛到了你的身上。他都不急你急啥？这个时候你就需要做督导啦，或者做体验啦。你怎么那么急？你在担心什么？作为职业的咨询师，他都不急，你更不急啊。你不能比他急啊，一旦比他急，这个咨询就做不下去了。

心理咨询师的定义：运用心理学以及相关知识，遵循心理学的原则，伦理、设置，各种原则，作为心理咨询师，是最需要讲究慎独的一个行业，慎独儒家提出的东西，不管有没有人，都要严格地、高标准地要求自己，这是必须的，如果我们不慎独的话，我们的气场一定会外泄，那些不好的气场一定能泄露出来，对方一定能感觉到。你的一个很细微的细节出来，就很破坏你的形象，给别人的印象，作为咨询师要很严格的保持自己的形象，保持慎独。不管有人没人，你的言行都是统一的，都是把来访者的福祉放在第一位的，一切以来访者为大的。最起码你也要遵循不伤害原则，这是底限。对来访者不伤害，这是职业道德的底线。

通过心理咨询的技术与方法，必须对某一项心理学的派别，非常通的，不能样样通样样松，要深挖一口井，可以涉猎很多，这是好事，但是一定有一个非常精通的。走的非常深的，这是所有咨询师必须走的路。不然好像啥都会，到实际用的时候啥都不会。这样的话可能导致我们走不下去，没有办法做深入！

帮助求助者解决心理问题的相关专业人员。也就是作为心理咨询师，我们得懂很多的知识，我们还得按照心理学的原则来进行，我们还得有非常精通的技术，我们只能解决心理的问题，我们不能做更多的东西。这就是心理咨询师的定义。