如何让七天学习收获最大？

宇彤老师绽放好声音第一期体验营上的分享

各位热爱好声音的家人们。大家晚上好。我是语言美学教务部部长余味。我们能够在第1期绽放好声音体验营共修，这是一件非常有缘分，也是一件非常难得的事。在语言美学里，大家常常会说相约打卡100季。我们能够在第1期体验营就参与进来，是不是一件十分美好和十分有纪念意义的事呢？

我想问问大家，7天的体验营想带来什么样的改变呢？想形成良好练声习惯，感受到科学发声感觉的请打666。

来到语言美学。都是对声音有追求，热爱生活的人。7天怎么样将学习的效益最大化？我想结合一下自己两年多的学习心得，和大家分享三点那：珍惜、投入、参与。

第一是珍惜。这个体验营，时间是7天，宠粉价不到20元，真的可以说是白菜价。但是价格低，价值却非常的高。宇彤老师非常精心的打磨了这7天的课程。从今天第1天的课程，我都感受到老师的用心。既有对以往课程的迭代，也有针对学员练习中最需要关注的点，给予解答。如果只是抱着了解一下声音知识，来打打酱油的话，那么收获绝对就是打酱油。但是如果能体会到课程的价值，听话照做，好好揣摩老师课程的意思，按照要求去练习。那么7天下来，你100%能够得到成长。

今天的课程大家都有听和练习啦，是不是觉得很简单？是的话请打1。其实大道至简，这节课可以说是精华中的精华，基础中的基础，能够完全掌握这节课的内容，完全正确的做到老师说的三个动作，那么可以说你声音练习的基本功已经完全没有问题了，你的声音也是可以完全蜕变了。注意哈，我的关键词是：完全正确。

今天的课程，其实是将气息、口腔、唇舌的练习都涉及到了。发嘟音气息要下沉，喉头稳定向下。这就牵涉到我们的气息控制，小腹有力，气息才能深长匀活，朗读的时候就不会声音忽高忽低，或气息不够声音小声音尖。口腔打开，我们口里面就像一个山洞，形成更多的空间，有共鸣声音就不是单薄的，而是圆润立体的。嘟音也叫纯颤音，对我们的双唇有力的练习也非常有帮助，能让我们关住字。今天的绕口令是练习舌头的经典绕口令。唇舌有力了才能够将声母叼住，发音才清晰，我们听到有的人发声含糊不清就是口腔不打开，唇舌无力。

如果能够将今天的练习完全正确地做出来，基本功就没问题啦。听了这些是不是觉得声音里面的奥秘很多呢。我们常常说到学习的三个境界，第一是看山是山看水是水，第二境界是看山不是山，看水不是水，第三个境界又回到看山是山，看水是水。我们深入地学习，就会一个境界一个境界的递进。而基本功的练习是非常重要的，有什么样的基本功就要就会有什么样的未来。

其实老师告诉我们的三个基本的练习老师现在也还是在练的。所以老师将这些秘诀都告诉我们。我们是不是应该好好地珍惜，好好地去练呢？

第二是投入。认识到这些声音课的价值，我们就要全情投入去练习。我们都知道有一个1万小时定律，但是这1万小时是在正确的基础上练习1万小时。如果你在错误的道路上，练得越多错得越多。

在这个声音训练营里面，宇彤老师非常贴心的给每一位学员都配备了专属的导师。那小伙伴们一定要抓住这样的一个机会，一定要多发声，多链接自己的导师，将自己的作业给老师，自己的问题向导师提出来。导师会将你练习得正确和错误的地方告诉你。你就可以在这7天里面不断地迭代找到正确的方法。

每天听课加上基本的练习，应该不少于半个小时，其实你爱上声音之后就觉得练声有的时候也不是说很费时间，在碎片的时间你都可以练。比如微笑，咬苹果，发嘟音 ，做早餐的时候，晚上看电视的时候，都可以练。当然我们刚开始学习，还是应该有仪式感，要形成习惯。建议早上固定半小时来学习，这7天先把学习声音这件要事优先，把其他的学习先暂时排到第2位。宇彤老师说过练声赶早不赶晚，一定要早上练习，效果是最好的。那时候的情绪是最好的，我们的身心灵是统一的，心灵愉悦我们的声音传递的也是非常的有能量，能够打通身体的任督二脉，气血运行得好。如果是晚上夜深人静的时候，心灵放不开，声音也就放不开，效果自然大打折扣。

第三点就是参与。每一期训练营里进步最大的都是参与度最高的学员。不管是任班委，还是在班级群分享，还是参与到大群的声音秀，只要有活动你就去参与，参与了就会有收获。在参与的过程中也是一个学习的过程，你能看到自己有哪些做得好的，有哪些做得不足的，别人有什么好的地方，值得你去学习。同时，建议每天复盘写下自己的学习心得，可长可短。有句话说，没有记录就没有发生，没有复盘就没有翻盘。

带着目的的学习是最有效果的学习，要学以致用，学而不用等于不学。体验营设置了分享的环节，希望大家尽管去报名尽情去绽放，你看，宇彤老师起的体验营的名就是绽放好声音嘛。不要怕丢脸，宇彤老师经常鼓励我们说，其实关注你的人没有那么多，你不去参与，损失的是自己。参与了，都会成为你成长的难得经历。

以上就是我和大家分享的3点：珍惜、投入、参与，珍惜这么好的课程，全程投入学习中，积极参与霸占舞台，尽情绽放。

祝大家在7天的时间里能够学有所成，打开一扇通往声音奥秘的大门。我见证了很多学员的成长，通过声音的改变，性格变得开朗了，事业变得更顺畅了，家庭变得更幸福了，他们可以，你也可以。我们不能延长人生的长度，但是我们可以拓宽人生的宽度。祝愿每位学员都能在声音里面找到乐趣，也祝大家的生活更加美好！

语言美学，与爱同行。谢谢各位。

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