焦点学习第二天

2019.4.9 周二 天气晴

坚持分享第38天,坚持肩颈运动第19天

有输出的学习最有价值的,今天给几个朋友聊了最近学习解密青春期课程的一些收获,自己也感觉再次沉淀了一些观点。关于做某件事情目的的关键,方式、方法都是途径…

今天的焦点学习围绕“了解孩子发展状况”

生理发展:营养、睡眠、运动、激素。

营养:快餐和零食无法提供充足的营养,导致肥胖、长不高、痤疮等。

睡眠:帮助发育、提高学习效率。研究大脑科学的洪兰博士认为“掌管记忆的神经传导物质在熟睡阶段分泌,经过一夜好眠补充后发挥最大效果”,睡眠不好最容易产生情绪浮动。

运动:青少年培养他的运动习惯,可以发泄多余的精力。

激素:青少年脾气会因为激素的大量分泌而变得不太稳定,表现出爱发脾气、情绪失控。激素的分泌与体质的变化让他们经常处于一种矛盾状态。青少年重视同辈和追求自我认同,容易与父母、师长发生争执。

心理发展:埃里克森的8个阶段对应要解决的冲突。

0-1.5婴儿期:基本信任感与不信任感

1.5-3儿童期:自主意识与害羞(或怀疑感)

3-5学龄初期:主动意识与内疚感

6-12学龄期:勤奋感与自卑感

12-18青春期:自我同一性(自我认同)与角色混乱

18-25成年早期:亲密感与孤独感

25-65成年期:生育感与自我专注

65以上:自我调整与绝望感

整理摘抄这些反复回答了大学专业课上…已记不起老师讲了什么了……每个阶段的理解还需要生活阅历的沉淀…

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