2018-05-19易效能200期90天践行X3夏纯耀

夏纯耀90天目标：

1、瘦身10斤

2、口才训练

3、学习PS

周检视情况：

1、每周能做到早睡早起，基本早上五点半自动醒；

2、每周基本能做到跑步五至六次，每次出汗后，身体感觉很舒服，上班更有精神，现在已经成功瘦身3斤。

3、上周通过手机自带录音录制口才训练3篇，今天发现一个更好的平台喜马拉雅，准备每周录音四次到喜马拉雅平台。

4、与娇妹一起学习PS，虽然现在还没有开始，但已经做了很多准备工作，重装了电脑系统。

5、学会了印象笔记、的使用方法，虽然现在还不熟练，但相信以后会越来越好。

通过半个多月的践行，总体感觉自己的目标更清晰了，上进心更强了，工作更精神了。加油吧，一步一步完善自己，不能给懒惰寻找任何借口，对自己狠一点，再狠一点！