冬季滋补吃啥？“吃鸡”不如全国走一圈，网罗滋补美食。

最近总被一款叫“吃鸡”的游戏刷屏，

朋友圈天天有人约着组团“吃鸡”

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这对于眼里满是食物的吃货来讲

肯定十分费解

怎么大家都纷纷只叫喊着要“吃鸡”？

还以为又有人发明了什么吃鸡的奇特新吃法呢！

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讲真，对于一心扑在美食上的人来说,组团去“吃鸡”，还不如组团吃遍全国来的诱惑

今天就带着大家先全国各地网罗一番，寻找 最适合冬季吃的滋补美味

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药补不如食补，快看看吧！

1
五常大米：
黑龙江地标特产，清朝就被指定为皇室贡米。优选“稻花香2号”稻谷品种，米粒细长、饱满、晶莹剔透，在阳光下闪着光泽。稻穗成熟时田边吹来的风都充满了稻香，更别提煮饭时满屋子弥漫的米香，剔透Q弹，连等待开饭的时间变得美妙起来！

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推荐指数：
推荐吃法：煮粥，蒸米饭

2
迁西板栗：
迁西是中国著名的板栗之乡，已有2000多年的种植历史。 迁西板栗以外形玲珑、圆润饱满、糯性粘软、甘甜芳香、营养丰富而享誉海内外。这里出产的都是精选的胖板栗，没有添加任何着色剂和防腐剂，大人、小孩都可以放心吃。

很多人担心板栗吃多了会长胖，但其实它的脂肪含量很低。常食板栗有养胃健脾、补肾强筋的功用。不管外面有多冷，那破壳而出的粉糯清甜，总能给人甜蜜而温暖的治愈。

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推荐指数：
推荐吃法：糖炒栗子、板栗鸡

3
潍县萝卜：
潍县萝卜又称潍坊萝卜，已有300多年的栽培历史。具有浓郁独特的地方风味和鲜明的地域特点，是享誉国内外的名特优地方品种。2006年，列为地标特产。
潍县萝卜皮色深绿，肉质翠绿，生食清爽、脆甜、多汁微辣，素有“烟台苹果、莱阳梨，不如潍县萝卜皮”之说。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜“，现在正是吃萝卜的好时候，萝卜当水果吃，已是一种时尚，有“利五脏、消痰止咳、治肺吐血、温中顺气预防感冒的功效。真是冬季必备。

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推荐指数：
推荐吃法：鲜食

4
铁棍山药：
河南温县自古以来就是怀山药的主产地，因其独特的气候和土壤，这里产出的垆土铁棍山药氨基酸、粗蛋白、淀粉、锌、铁、镁等营养物质的含量都远高于其他地区的山药，且色白、肉质细腻、黏液丰富、韧性强，品质非常好。
铁棍山药补肾益气、健脾胃，益心安神、养颜抗衰等很好的滋补作用，非常适合冬季食用。 肠胃不好的，喝点山药和小米煮成的山药小米粥，十分养胃。

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推荐指数：
推荐吃法：山药排骨汤、山药小米粥

5
宁夏枸杞：
宁夏是世界枸杞之乡，栽种历史已有600余年。枸杞是宁夏五色宝之首，尤以中宁枸杞为最佳，粒大色鲜，皮薄肉厚，像上好的葡萄干一样诱人。宁夏人常把它当成零食，直接嚼着吃，入口甘甜，回味微涩。它药食同源，能养肝明目、补肾安神、增强抵抗力。

很多人喜欢拿枸杞泡水喝，或在煲汤时放一点。男女老少，一年四季都能吃。尤其适合整天对着电脑、久坐不动、身体处于亚健康状态的都市人。

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推荐指数：
推荐吃法：泡茶、煮粥