有几个朋友，他们的身份迥异，有企业高管，有独立创业的，有老师，有自由职业者。按说，这样差异化的身份很难有机会走到一起，但是他们有一个共同点，热爱学习，享受成长。事实上，他们也是在学习的过程中因为臭味相投变成好朋友。先是在自己的小圈子里分享自己的心得体会，互相点评，抱团进步。随着思考越来越深刻、越来越高端，他们不再满足于在小圈子里互动，他们想影响更多人，让更多人加入进来。
于是就有了一个社群，叫“零秒思考力”。他们一直忽悠我入伙。但是我一是没时间，无法保持高频稳定的输出；二是我在即兴演讲方面实在太差，差到完全无法产生提高一下的念头。这两个原因归结起来只有一个，就是“不敢”。
不知不觉，他们已经做到了第三期，每一期都有新人加入，老人又不舍得离开，他们的队伍就越来越大，干劲也越来越足。
很感谢他们一直没有对我放弃治疗，而我也一直非常坚定的继续不敢。我有机会近距离感受他们的氛围，能看到他们的快乐。因为他们几乎没有做过任何推广，所以每有新人加入，他们都特别满足，他们是靠实打实的影响力来吸引人、留住人。
我毕竟是一个外人，没办法深切的感受到他们的能量源泉。昨天有幸读到了一位老成员报名第三期的一些感受，说的很中肯。这位朋友也是学习圈里的资深钉子户了，自言阅课无数，是名副其实的老江湖。她给“零秒思考力”这么高的评价，我这个近距离旁观者也感觉与有荣焉。
全文分享如下。是语音转化成的文稿，个别校对疏漏在所难免。事先申明，说的好是作者的实力，有错字是我的失误。
How old are you怎么老是你？
一.自我介绍。紫藤，坐标北京，国企HR，两男宝妈妈，热爱舞蹈和朗诵，热爱一切表达美有关的事物活动。
二.引入主题。一个月黑风高的周五晚上，花导在群里po了学员直播分享感受的消息，大家大概沉默了有半个多钟头的时间，一般来说我们这个社群是很活跃的，不至于这么久没人说话。但我想大多数人应该跟我一样，有点向往，有点胆怯，然后就观望和假装不存在。后来我打算先扔出去一个“炸弹”，让自己先曝光，这样我就没有退路了。毕竟对于直播这件事儿，我觉得很新鲜很有挑战。我喜欢一切跳跳能够到的新鲜事。但是自己又犹豫说什么，能不能说够规定的时间。
后来花导排除我心中的干扰，让我当个即兴的演讲，不能写逐字稿，顶多列一下梗概。所以当天晚上，我连做梦都在做直播的时候说什么，梦得我贼拉拉兴奋。
小声说，我梦到了我要讲一下零秒思考的“十宗罪”，其实呢，是参加零秒思考的七个理由，这样每条理由讲一分多钟，怎么也凑够十分钟了。
到第二天，洪雷问到我分享题目时，虽然有一晚上的梦打底，我仍然一脸懵，只能遵从自己的内心，脑海中溜过这么一句话：How old are you 怎么老是你？
这个无厘头的题目，来到我脑海中，肯定不是没来由的。我相信我跟它是有缘分的。无论怎样，先听我讲讲。
三.正文。这个社群是什么？
我是今年年初疫情期间参加的零秒思考，我想这可能是我近几年中做的最高性价比也是最好的学习决定。我是一个学习狂魔，上了无数线上线下课，还喜欢囤课，但是学了这么多，感觉仍然过不好这一生。。。有很多课程，比如线下的课程一天学费都接近万元，这种课程当时收到冲击很大，感觉自己像个小白，认知的大门被打开，但是刷“认知”这件事儿，也许已经不只是成年人学习要获取的体验了，更重要的是，怎样去持续稳定产出自己的思想，去让别人“认知”我们？
无论怎样，在学习圈中混，总是多少有一点对课程、社群的辨识能力。当我还没有完全搞清楚“零秒思考”的玩法时，直觉告诉我，这就是我想要的，所以第一时间联系了我们的大管家洪雷报名。
没想到这个决定，成了我这今年中做过的最正确的决定。那么来听听我在社群中的收获吧。
在社群中，我们的学习内容有这么几个部分：1.每日输出打卡；2.彼此点评；3.听花花老师湖湖老师直播课程；4.线上演讲会。
1.说到每日输出打卡。刚开始我在社群中就属于自己每日乖乖打卡的那种，没有过多关注听者的感受，每天看书就会输出心得，后来有次秀丽伙伴的点评似当头一棒，让我知道输出有人在听，要有对象感，从那以后我就改变了输出方向。尝试用更有对象感的方式来描述，不仅在突出表现自己。而且，我感觉输出起来更加从心不费力了。我想听者读者时更容易跟分享人获得情感的共鸣的。所以摆脱那些生涩的术语，说大家都能更好理解的话，我想这不只是语音输出的要求，更是我们日常跟人沟通需要具备的基本能力。语音输出还有稳定情绪，解决问题的功效。
2.点评。当稳定输出后，我尝试去认真聆听或者阅读群中小伙伴的输出，从文字声音中体会到思想之美，这样，我们不仅有了敏锐的捕捉细节能力，更有了进入他人更加广阔世界的能力。同时，点评他人还能照见自己，当我们换位思考以心换心，就能知道自己跟他人的差距，去矫正自己的思想和行为。而且，能够给他人赋能或者建议，收获他人真诚的感谢时，那种喜悦感是无以言表的。
3.再说说花湖的直播课程吧。花负责演讲思维，湖老师负责清扫内心垃圾，走向情绪稳定。对于学员达成畅快表达时由内到外，由表及里的双重保障。花老师是经验丰富最受欢迎的大学教师，在演讲、授课等方面很有心得。湖老师则是专业的心理咨询师和沙盘老师，对于人性的洞察、关系的改进和自我的认知都有专业读到的见解。二人的搭配保障了课程的质量，也保障了在学员输出的100天中，随时做好各项活动的补位配合，发挥最大合力。
花导负责开脑洞，芳导负责缝补脑洞。不断增强我们的大脑容量。
最好的教练是创造舞台，激发内驱。想起我们公司很多工作，比如团委，也是搭台。这个作用很重要，舞台就在那里，表不表现进不进步，有没有决心就看自己的了。
4.线上演讲会。我业余时间参加线下的头马演讲俱乐部，熟悉演讲训练的小伙伴应该知道这个国际性的神秘组织，旨在提高会员演讲和领导力的一个非盈利组织。但是疫情期间，正好没法开展线下活动，线上活动就有一搭没一搭的进行了。所以来到零秒思考，我对这个线上演讲会的形式非常熟悉，但是不同的是，我在线下的头马俱乐部，很少主动参加角色，顶多做一下备稿演讲，从来不敢挑战即兴演讲以及点评人主持人等等角色，我希望在人群中做一个“小透明”，不要被人发现，等我自己准备好了再上台。
但是来到零秒思考，一切都变了。从第一次参加线上演讲的备稿演讲，到后面挑战了即兴演讲、即兴演讲点评、备稿演讲点评、主持人、总点评人等等，所有角色都尝试了个遍。可以说，在零秒思考的线上演讲会，我发现了一个完全不同的自己，原来我也挺幽默，原来我也有一点喜剧细胞，原来我偶尔也喜欢自嘲。
最关键的是，原来我没有自己想象的那么“不会说话”。
这是一个自我建立的过程，内在不断强大的过程。以至于影响到工作和生活的方方面面。因为自己对自己能力边界的认识更加清晰，更加扩大，所以知道自己可以做很多事，只是一直没有做。
所以，在零秒思考，线上演讲的多角色尝试，是我收获非常大的部分。
现在，我已经可以平淌头马线下演讲的多角色了，从主持人到总点评等等所有角色我都参与过，而且都备受好评。希望接下来反而要聚焦回到自己的备稿演讲部分了。这应该算是个“好征兆”吧！
前一阵看到刘润老师的“增强回路”的说法，就是说“你做了一件事，它的记过会强化你做下一件事”。因增强果，果反过来增强因，形成回路，一圈一圈循环增强，他举了个提高孩子写作能力的例子，就是让孩子开通微信公众号，一旦有了不断增长的月度留言和打赏，这些结果都会强化它写作下一篇文章的动机，这样增强回路就形成了。在零秒思考社群的100天输出过程中，我深刻体会到自己输出行为的被强化，形成了一个增强回路，促使自己不断输出获取反馈再输出，这是一个良性增强过程。
我感到，我这一路，从“小白”出走，走到舞台中间，在人群中越发有存在感，我可以成为线上线下社群中和俱乐部中老被人说“怎么又是你，怎么老是你”的那个人了。在演讲这条路上，脸皮厚绝对是个夸赞。所以我甘之如饴，而且希望自己能够不断突破自己，形成更健壮的记忆肌肉。
最后还是用7宗罪来结束我的感受吧，就是7条继续参加零秒思考力的理由：
1.不输出期间出现了很多症状，比如公众号难产，家庭亲子关系不和谐等，急需语音输出帮助梳理自身，提升产量和效能。
2. 强化讲话本领。跟老公吵架有时候还是吵不过。
3.上期有遗憾，这期要开发充分。积极响应花导的各种玩法。另外，打算买个专业的打光工具，让线上演讲的时候，自己更美一点。
4.升级体验。上期学前班，这期一年级。深度了解反思和应用花芳老师课程的精髓。昨天老师说到2W1H的时候,我已经不记得内容了…
5.社群温暖熟悉安全。熟人社群，线上?线下同步。线上关系延伸。
6.老师三观正，为人师表。要抱紧老师的大腿。他们都分别是各自行业的大咖，又温暖有爱。
7.线上演讲会多角色的体验锻炼面对面的沟通能力以及脸皮，用最小成本的方式，加入一场线上演讲展示大趴，我想不到更合适的投资了。
好的社群让人“发光”，这两天听了蝈蝈老师、刘敬老师他们的分享，还有社群中花导芳导伙伴们的互动，突然觉得自己被点燃，本来拖延癌晚期的我，昨晚哄娃睡后起身手敲出了三四千字，都是关于训练营和自己的所思所想。坦白说，训练营结束后的这段时间，自己一直处在所谓的“调养身心”的阶段，跟娃一起睡，不再早起阅读，少了很多输入，输出更是间断，但偶然间总会感觉心胸想向外抒发的冲动。“发光”这个冲动，不是平常人总能遇到的。
仅此一点，都值得我们来尝试体验。
我还想定义零秒思考训练营是一个技能养成社群，但它同时也是一个修心认知自我的场域，当然更是一个真诚沟通的练习场。我们在持续大量输出之后，必然带来技能的提升，无论是在什么程度，但同时还能收获更加接纳自己的自己，还有一个更具沟通效率和影响力的自己，我想着是一举三得的事。所以，这是一个性价比很高很赚的社群。