你从所有的事物中浮现，充满了我的灵魂

每日一图

逐渐掌握了一些笔刷的应用，

可以速涂一些日常，

我的日常流水账终于有了一些灵魂，

很好、继续。

【育儿·2022·day 75】

1、早午餐_记录_Shirley_Elaine

2、围棋_线上课_Shirley

3、千纸鹤_折纸_Elaine

→ 今日早餐：饺子、奶酪棒、开心果、苹果、混合果汁；

今日午餐：米饭、蒸玉米、芥蓝菜心、蒜香蒸鱼、丝瓜花甲、桔子

→ 由于给姐姐定的线上课程是周更的，她学习完已更新的国际象棋后，这几天开始补围棋课了，我有一度怀疑她会不会因此弄混淆规则呢？

但是转念一想，这样反而能够锻炼思维能力吧？以我学习的经验来看，在反复的习练中，我们的记忆不会那么容易出错的。

→ 由于是会员，咔嗒的很多课程可以免费听，妹妹今天找了折纸课，很认真的在看，但是折纸对现在的她来说，还是有一定的难度，后来又是在姐姐的帮忙下，完成了一个千纸鹤。

【English A+ Plan·day 96】

核心课_Level 2·u3笔记整理_48分钟

→

【流瑜伽进阶·第一阶段·day89】

直播课程_优雅后弯_koach vivi_50分钟

→ 今天的这个新体式我也觉得好美，vivi好像魔法师一样，每天都能给带来新体式让我们体验，这个体式我也可以勉强做到，只是还不是很标准，做不到这么好看。

这就给了我很大的进步空间，由于生理期，腰酸，所以后弯体式没有去做，只练习了前面一些比较舒缓的动作体式。

· END ·