2021-10-31日钟丹第34封家书（10月成长报告）

这一个月，过得丰富而跌宕。事非经过不知难，也因经历觉得没那么难。“小马又过河”。对于小马来说，最难的应该是众说纷纭而不知如何迈步的时候，但是当它迈出去了，只是去经历去感受，一切自己也就明白了。

一.放下

我目前的体验还是真的只有拿起过，才谈得上放下。病毒从我们刚来时的10几例到几百例，从离我们很远到就在我身边。我真正放下的那一刻，是知道它就在我身边的时候，我们已经正面交锋了。那天我刚跟患者近距离聊完天，回到办公室，突然发现大家神情异样地拿快检。不用说，周围有人着了。先是愣了一下，感觉脚有点软，但心里却有一种莫名的解脱感。该来的终于还是来了。不过很幸运的是我们侥幸逃过了这一劫，我不知道未来会怎么样，但是从那一刻起我的恐惧消失了。以前就像惊弓之鸟，谁咳两声或者打个喷嚏，心里就会起点涟漪。然后老张每天都在打喷嚏，晚上还咳。都是正面交锋啊。战斗开始了，没有恐惧可言，只能向前。也是这次病毒把我逼到面对真相，其实我什么都不用怕。只用考虑自己正气足不足，免疫力好不好。这是我唯一可以努力的事。至于防护，我觉得可能真的只有不吃不喝，不呼吸才能达到真正意义上的防护了。因为周围都是病毒，卖菜的两天两头都有着的，这边当地雇员又每天都回去，也接触了很多人。

二.可怕的不是病毒，是人心

病毒就像一面照妖镜，把人心的贪嗔痴慢疑照得一览无遗。每个人都怕其它人，为了保护自己也不惜让别人付出更多。可能都是惊弓之鸟吧，在没有病毒时大家都你好我好大家好。也活在“我是个好人”的幻觉中，病毒一旦出现，撕破了面具。每个人是什么样，清清楚楚。病毒只是帮助我们还原了隐藏在内心深处的真相罢了。在这次病毒面前，我算又重新认识了老张，做着本不属于他的工作，冲在最危险的地方。我知道可能他感染的风险很高，但是心里却莫名的有了一种安全感。因为病毒感染只是一时的，心坏了、作为一个男人没担当那可是一辈子的事情。

三.持续的站桩体验

这个月开始尝试站桩一个小时，体验了之前不曾体验的感受。但更充分地让我理解站桩的好处是一次治好自己的肚子痛。这周一晚上睡觉时就觉得肚子有点不舒服，到了半夜就疼得睡不着。反正也不能去医院，那就起来站桩吧。痛则不通，那肯定是气不通嘛。我就开始站，从三点过开始，第一个30分钟站完，明显就感觉轻松了。平时站桩气都比较游离，这次能明显感觉全部都冲着疼的那个部位去了。第二个30分钟开始，就开始打嗝放屁的。着实体会了一把王山老师岳母的感受。第三个30分钟，持续地进行。完了开始打坐，然后就好了，又一次体会了全身通透的感觉。所以不知是不是瞎猫碰上了死耗子，但就这么好了。而且即便只睡了3小时，白天也照样精神抖擞。

四.自然的音乐只待我们醒来去聆听

那天从3点开始折腾，也听到了之前不曾听到的声音。5点伊斯兰教的晨祷，接近6点万物复苏，一起演奏的音乐。一刹那间蝉吟虫唱，群鸟啁啾，伴着鸡鸣狗吠声。竟是如此协调，如此美妙，不可思议到极点。就在那一刹那间感觉一下就都活起来了。除了自然，还有谁有那么大的力量呢？

闲时看着天上云卷云舒，吃了饭出门遛遛。好多年不曾享受这样的宁静了，在城市的车水马龙、物欲裹胁下，除了身心俱疲就是心烦意乱。仍记得有一段时间我去吃着最辣的串串，每天清晨四点惊醒，心脏感觉要跳出来了，吃了药也没用。真的是在生命中取了芝麻，丢了西瓜。幸而遇到了传统文化，遇到了书院让我开始去思考、去体验不一样的生命。这一切又才恢复到正确的道路上。

醒来，才能感受生命的美妙。

2021.10.31

【家书十年传：修身之外无事，明伦之外无学】

钟丹于马来西亚诗巫