2022-12-16（2.20 第二阶段最后一天）

今天是自律挑战的第40天，也是第二阶段的第20天。

期间有超出预期的目标达成，也有差强人意或不尽如人意的成绩；整体而言，还算满意。

我已经很久没有坚持一件事四十天了。

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关于写作：

从过去的两周来看，我已更新七十余篇，更新频率过高、预期回报过低，因此，此后杂谈板块将随缘更新，节省精力，仍将作为一个偏私人的日记平台。只坚持更新我的日更挑战。

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今天周五了，昨天也是非常充实的一天，“正念”的修行方式虽然我才开始尝试，但效果显著（至少是心理作用也好）。昨晚三个小时花在了和某个机构老师的聊天上，果然最后还是落脚在了“钱”字上。——暂时认定为“诈骗”机构。

“正念”建议我们关注当下的自我，对我来说，暂时可以兼顾今天和明天。

今天如果晚上不下雨，可以把本周的第三跑跑完；如若天气不允许，明晚跑。

明天注定会是充实的一天：上午起床运动，做点杂事（打扫卫生），然后十点前出发前往ioi，午餐探个店，12:30的阿凡达（戴好口罩！），好像是四点结束；结束后可以去吃麦当劳，然后看书；晚上暂无安排，但是自律小组试运行了，纪录片得按计划看了才行；剩下的时间，跑步和室内健身二选一，再有时间再自由安排。

今天的安排倒还没有明天那么清晰：

1、搞定中药饮品的安排；

2、算法设计说明书初版要搞好；

3、本机erp要装好，起码今天要开始着手实操；

4、晚上如果没法跑步，室内健身+试试自媒体运营。

5、今天的纪律片得认真看。然后周五也要早睡！！！

其他事项可能会根据今天的组会发生变更，灵活调整。

那么今天也要继续加油！