7天思维训练营复盘DAY4

今天是七夕节。我祝大家有情人的白头偕老。没有情人的心想事成。

【金句思考】

【1】一个人最大的内耗就是不放过自己。

【我的思考】今天才知道所谓的内耗就是焦虑，犹豫和纠结。从穿衣服这件小事来说。明明就是自己穿的舒服才是最重要的。有人开始说自己不适合这样的衣服，或者是有人讨论哎，你怎么穿这样的衣服？你说这件事情就开始变得纠结起来。长期没有跳出这个圈去关注到自己，而只是关注他人怎么去评价。那么自己就是消耗了自己能量就会把自己的很低只能吸引一些你要跟自己差不多很低的人。

这就是一个恶性的循环。

改变这种恶性循环，唯一的一个出路就是关注自己更多一点。比如说苹果的创始人乔布斯就从来不会在意穿什么。自己穿的舒服为主。出行正式的发布会，她也是还是那一套衣服。并没有说，因为别人说必须要穿西服，还是会吸引很多喜欢他的人，因为他足够的专注自己。

【2】自律不够，他律来凑

我记得海明教练曾经分享过关于早起这件事。说一个人坚持早起，其实会消耗的是自己的毅力，迟早有一天会容易放弃。我早起是因为靠别人的一个期待的话。他说他一开始早起就会说要分享，那么他就会提前起来准备。又比如说早起起来运动，如果有一个群人在等着你运动，那么你就不会随意爽约。所以这个时候一定的自律性是需要他律来监督的，会更好的成就自己。

【3】找到自己的优势，自己的人生和方向

【我的思考】确实找到自己的一个优势，就是在我们的事业中找到了一个杠杆。因为那我们的优势可以将我们的事业的空间发展的很大。每个人都是喜欢做自己喜欢的事情。

发现成功人士的共同习惯就是读书，因为读书会让人一直处于思考，有了思考就会保持成长，这就是学习的核心——进步。那么书籍就是进步的阶梯！

我们可以在读书中找到自己喜欢的方向，普通人想要逆袭或者说改变自己的最好办法也是可以从读书开始。

【4】关键性节点，10倍速成长。

海明教练的最强大的一个思维落地就是利用关键性节点。他讲了了福特公司的一个例子，他也会举了一些我们日常的一些学习之后的考试，就是我们的关键性节点。我们就可以利用这种关键性节点来促进自己成长。所以我们应该可以考虑的是，如何将这个运用到自己的优势。比如说之前讲了，我们都可以共同去发展的，一个优势就叫做读书。那如果我们在读书用到了关键节点，那么我们也可以成就一个不一样的事业。利用我们的优势去发展我们的事业会我们看到了海明教练的变现学院就是从读书变现开始的，还有樊登的樊登读书会也是利用读书创造了一份事业。我最近发现一些成功人士的一个习惯就是读书一个成功人很多成功人士的一个习惯就是读书大多数的成功人士有一个习惯就是读书每一个做得很成功的人士以及我们普通人可以读书其实是一个发展自己更强优势的一个方法每一个人都是独一无二的，所以每个人读的书都会创造出不一样的一份事业。

【5】可以从自己最成功的习学中提炼法方论！

【我的思考】我最成功的一次学习方法就是成为一个老师，发现成为了一个老师，接触到了费曼学习法。还有艾宾浩斯遗忘法。

总结来说最简单的学习方法就是把别人教会，自己也就会了。

【6】采访人是一个很好的成长快速的方法，采访着最后自己变成了一个大咖，所以采访是一个很有效的方法，所以成长需要有个教练，需要打磨，这就是10倍数快速成长的思维。

【我的思考】采访真的也是一个比较快速的一个学习方法。采访有一步就是必须得有个人主动去愿意付出，与那个人产生一个链接。我听别人的故事就会发现自己真的还是不够别人拼搏，不够别人努力，不够别人对自己狠。要多听别人的一些故事，可以发现会有很多链接，你也可以从此多一个朋友。

【我的下一步】

【1】我利用费曼学习法，去学习樊登读书会的一些讲书方法，顺便把一些自己感兴趣的一些书给读了。

【2】自己读完之后，利用直播的方式教会更多的人去读书，那么在教授的过程中自己也就会了。

【3】在2021年结束之前，完成50场读书直播，100个读书短视频。现在距离21年结束还有136天。