易效能亲子班63期【60天月度检视】

【60天月度检视】2018/7/2

姓名：包陈玉（家长的）

基本情况：（孩子的）

姓名：张无忌

年龄：6

小组：第五组

检视内容：

1. 第二阶段的目标（孩子+父母教练）

#宣言（只有感觉好才能做的好）#

孩子第二个30天目标：

早睡早起（7:00/21:00）

每天拍球100下

每周末跑步（自己加的）

妈妈第二个30天目标：

早睡早起（5:00/22:00）

空间整理（物品规整并标签化）

每天跳绳/拍球100下

爸爸第二个30天目标：

早睡早起（5:00/22:00）

每周跑步20Km+

2. 完成情况

早睡早起：第二阶段父母和孩子对早睡早起目标都有松懈，出现反复，积极性不如第一阶段，进入懈怠期的常态，告诉自己不要焦虑，要平常心对待，给自己一个喘息的时间，慢慢来，孩子睡觉大部分在21:00-21:30之间，妈妈因为经常陪孩子直接睡到第二天反而获得了早睡的机会。

每天拍球100下完成的很好，在教练和妈妈的激励下，哥哥自己增加数量更积极拍球。爸爸也几乎每天早起去跑步，妈妈还是固定每周末跑两天。

根据目前的空间整理进度，打印了配套标签，烂开始，一点点慢慢来。

3. 30天打卡总结

坚持每天晨起打卡，一天不落，每天一家人一起践行亲子时间管理的理论方法工具

4. 授勋情况总结

获得50天上校勋章，每周周会还未固定安排。孩子比父母更加积极召开授勋，期待肯定的掌声和小惊喜礼物。考虑第三阶段让孩子自己主持授勋仪式，父母进行授勋。

5. 其他好习惯的养成

每天的阅读习惯，孩子比父母完成的要好。

自从第一阶段对衣物和书桌空间做了整理后，哥哥无形中也养成了物品固定放置和维护整理的习惯

开始尝试每顿饭吃一点叶菜和肉

开始试着模仿思维导图画规则和清单

6. 父母教练反思总结

第二阶段最大的心得是：有序的生活节奏让我们倍感轻松！通过两天的易效能亲子时间管理线下课程学习，和58天的亲子时间管理践行打卡，让我们家的生活发生了很大的变化，从无序到现在的渐渐变得有序，感觉就好像从缓慢的硬座绿皮车，坐上了飞快的软卧快车的感觉。每周一到周五，我们把哥哥的一日全息图当做我们的家庭时间主轴，来安排一家人的生活作息。在践行过程中，根据大家的习惯， 再一点一点慢慢建立作息清单，这部分我们有走过弯路：就是从课程学习刚回来的时候，生搬硬套了书上的清单，想要把十八般武艺全部快速学会，欲速则不达，忘了好习惯要慢慢来，要一个一个培养，不能贪多的原则！导致一开始在执行过程中，我们发生了很多摩擦，孩子也感觉难以喘息，后来干脆先不管列出的清单，先慢慢观察我们各自的生活作息习惯，再慢慢调整和合并清单。发现没有最好的清单，只有最合适我们的清单。

妈妈第二阶段开始阅读《游戏力》后，发现跟孩子交朋友原来还有捷径——玩游戏！玩孩子喜欢的游戏！通过游戏的讨论和角色扮演，我们的链接更强烈了，彼此都能感觉对方变得友好配合了很多！特别是妈妈，以前觉得哥哥玩电子游戏的时候，这也不对那也不对，现在可以一起坐在他旁边陪他玩一会儿，有时候还轮流玩一会儿，了解了孩子的爱好，平时还经常角色扮演游戏人物，哥哥还建立了金木水火土风雷电战队，把爸爸妈妈弟弟也收编入队了。亲子教育，要先有关系再有教育，要当伙伴不要当裁判！只有感觉好才能做的好！

7. 第三阶段的目标

孩子第三个30天目标：

早睡早起（7:00/21:00）

每天学习3张字卡

妈妈第三个30天目标：

早睡早起（5:00/22:00）

空间整理（玩具整理）

爸爸第三个30天目标：

早睡早起（5:00/22:00）

图片发自App

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