RIA训练营-拆解片段来自《写出心灵深处的故事》P023-026我们如何自由写作

I

WHAT

本文的作者告诉大家，进行自由写作是一件非常简单快乐的事情，每个人都可以做到。

WHY

刚开始写作时，我们往往不知如何下笔？前两周的时间里，我们可以通过刻意练习，给自己一个仪式感，以一个主题为开头自由书写，通过自由写作来释放自己。

HOW

第一步：给自己一个仪式感。

一个写作本，或者打开电脑点开一张空白页面，一杯热茶，一个计时器都可以作为写作的准备。

第二步：以“我相信写作是...”为开头自由写作10分钟。

可以把开头作为跳板，任意发挥你的想象，想到哪里写哪里都行。没有束缚的写作开始啦！

第三步：时间到的时候，停下笔。

不需要有任何顾虑。

第四步：默读刚刚写下的文字，保留三个月别扔掉它。

第五步：提醒自己没有人对你的文字评头论足。

你看到自己内心，自由奔放的状态，你会喜欢这个状态。

WHERE/WHEN

在书房、图书馆、办公室、咖啡厅，任何可以开始写作的地方都可以，何时都可以。

A1

过往经历：

刚开始准备在上发表文章的时候，前思后想了很久，怕写不好，怕没人看，怕被别人评论拍砖，心想着写得特别好的时候再开始吧！

后来，就一直没有开始。

反思：

开始打算在写作的时候，怕前怕后的状态特别不好，如果不给自己那么大的压力，自由的书写心里的想法，每天发生有趣的事情，与孩子相处的好玩的时刻，都是自由写作的素材，而且这些都是可以写给自己看的，为什么不尽早开始呢？

A2

计划：

从下周一开始至六月底，开始每天的一篇自由创作，交付物为不少于一篇输出，在的平台上。

行动：

1、每天清晨开始写作训练，20分钟的时间把前一天发生有趣的事情记录下来。

2、每天随时整理发生有趣、难忘的小故事、真实的生活，归类整理到自己的有道云笔记中。

3、给自己一个仪式感，例如清洁、有序的书房，习惯书写的平台，让心情放松下来。

4、输出一篇文章，每天发表在平台上。