【呼吸系统用油主要知识点】

昨天QQ课堂王峰老师的呼吸系统用油主要知识点：

首先是涂抹，尤加利直接涂抹在鼻翼两侧，早晚涂抹前胸至脖颈、后背尤其双肺部位和足部（可搭配乳香、顺畅呼吸、保卫、牛至或茶树和薄荷）;

二是薰香（粘膜的修复薰香和嗅吸最重要）室外不方便薰香时，为给自已制造一个良好的微森态环境，直接1滴滴于口罩外侧，戴上吸嗅5-10分钟，一天2-3次。婴幼儿和孩童可滴在前胸的衣领处；滴入2滴薰香机中香熏（可搭配顺畅呼吸、保卫）；

呼吸道感染：熏蒸吸入法，在一个碗中倒入开水，再滴入1～2滴尤加利精油＋保卫复方2滴，然后在头上盖一块毛巾，鼻子凑近碗口上方，缓缓吸入尤加利精油蒸汽5～10分钟（注意不要被烫伤，儿童避免用此方法）。这样能让精油分子吸入到胸腔，可舒缓咳嗽、去痰，起到修复咽候、鼻腔粘膜等作用；

退热三宝：用尤加利、薰衣草和薄荷各1-2滴来泡浴。

咽炎：尤加利、没药、丝柏、乳香、茶树、顺畅呼吸和天竺葵，同比例精油放入10ml滚珠瓶中再椰子油加满，精油与椰子油比例1:1，随身携带多次涂抹前脖颈。