《了不起的我》D13

读书复盘第54天

新知:青蛙是从蝌蚪发展过来的,但青蛙不是长大了的蝌蚪,转变的本质,不是外在的新旧交替,而是内在自我的重构

从发展的视角看待人生的转折期

人就像某些动物,长大到一定程度,就需要脱壳,这个脱壳的过程是痛苦的,但必不可少,如果一直背着旧壳,就无法继续生长

旧壳可以比喻成旧的工作,旧的关系,旧的习惯,自我发展需要脱很多次壳,同样会给我们带来痛苦和迷茫,但这不是自我的问题,恰恰是自我发展需要经历的道路

旧知:想到改变就会有害怕情绪,不愿意去改变,遇到问题喜欢躲在壳里

行动:比如与老公的关系,与父母的关系,在某种程度上都需要关系的重构,但想改变还是痛苦的,要明白这只是自我发展的道路,不会带来永久的痛苦

比如关于旧的习惯改变到新习惯的早起,读书,写作,刚开始的重建是痛苦的,但是在重建后你又遇到了新的自我,这就是自我发展的过程,重建后就是更好的自己

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