英英了
英英了

人要变得美丽，要自律

一个人要变得美丽，要自律。

自律使人变得美丽！

美丽的人都是自律的，不自律不变美的！

每个人美都是靠自律，其中一些靠遗传，绝大多数靠后天养成，后天自律，后天的保养，后天锻炼，约束自己，哪些哪些不能做，要按时吃饭，按时睡觉，不能熬夜，不能吃夜宵等等，这些都是经过自律约束自己，让自己变得更健康，从而让自己变美的！

自律的人是越来越美的！能经常保持自律的人也一直美，不会因为岁月老得快，她会比不自律的人越活越年轻，更美，越有精神。

美需要自律的，自律使人美，让我们永远保持自律，越活越年轻，越活越美！

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