两个小目标

今年，我给自己订了两个小目标。
一是减肥15斤。去年体检许多指标发出了预警信号，如果再不重视，将来难免会出现大问题。首先是血糖达到了临界值；其次，去年先后三次去献血，都以血液发黑、太油为理由被拒绝。由此，可见我的血管面临着怎样的隐患。
二是码字实现增收3000元。广义范围看，加上单位各类材料征文，实现的可能性较大。狭义看，则仅仅指行外稿酬。
为实现两个目标，需要在行为上做出调整。为了减肥，增强体质，需要做好四方面工作。
1、每周一小时以上集中锻炼，至少两次；
2、非聚餐晚饭，不吃荤腥，不吃馒头；
3、减少中午面食摄入量，七成饱即可；
4、适度通过叶酸等药物调节体质。
实现码字增收目标，如果按一篇100元计，要发表30篇；如果按一篇50元算，要发表60篇。这就意味着每周要发表两三篇。为了实现目标，需要做好六方面工作：
1、坚持每天日更《》，积累素材；
2、坚持每周投稿两篇；
3、每半月向《豫记》投稿1篇；
4、积极拓展其他适合自身风格投稿阵地，如向故事类进军；
5、积极参与行内组织的各类征文；
6、保持佛系心态，做好养号工作，争取在自媒体方面积累经验，实现增收。
总之，要珍惜时间，全力以赴，提高效率，做好工作、写作、健身育儿及与大家、小家等家庭生活各方面的有机平衡！