养生——从耳穴压豆开始，襄阳市中医医院耳穴压豆工作坊全面启动

      襄阳市中医医院特色疗法：耳穴贴压技术于2019年5月10日正式拉开序幕。以肺病科张丹丹护士长为组长，工作坊第一批招收了31个学员，学员们以饱满的学习热情参与其中。现如今亚健康的人群越来越多，人们对健康的认知水平的提高，因耳穴贴压技术有着简单操作、安全经济、无副作用、疗效快、治病广的优势，同时也有保健，养生的作用，所以受到很多患者的青睐。 

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第一环节：掌握何为耳穴贴压技术

它是用胶布将药豆准确地黏贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生麻、胀、痛等刺激感应，达到防病治病的目的。每次贴压5-7个穴位，每日按压3-5次，每次揉按1-2分钟为宜。

第二环节：认识耳穴

（1）耳穴在耳廓上的排列，相似于子宫腔内倒置胎儿的缩影。

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（2）耳廓的方向，分为正面、背面、前方、后方、上方、下方。

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（3）耳廓各个位置的名称和区域，总结为两对四窝一平面，两对指的是耳轮、对耳轮，耳屏、对耳屏。四窝指的是三角窝、耳舟、耳甲艇、耳甲腔，一平面指的是耳垂。一门一沟是外耳门、耳屏前沟。两根是上耳根、下耳根。三耳轮是耳轮脚、耳轮结节、耳轮尾。四切迹是屏上切迹、屏间切迹、轮屏切迹、轮垂切迹。

耳轮：耳郭外侧边缘的卷曲部分，相当于皮肤和肌窍

对耳轮：与耳轮相对呈“Y”字形的隆起部分，由对耳轮体、对耳轮上脚，对耳轮下脚三部分组成，相当于躯干、运动系统

耳屏：耳郭前方呈瓣状的隆起，相当于鼻咽部

对耳屏：耳垂上方与耳屏相对的瓣状隆起，向外凸出，有思维清晰线，表现为情商高。向内凸出，有聪明脊，表现为智商高。相当于头颅和大脑

三角窝：对耳轮上、下脚与相应耳轮之间的三角形凹窝，相当于盆腔和内生殖器

耳舟：耳轮与对耳轮之间的凹沟，相当于上肢

耳甲艇：耳轮脚以上的耳甲部，相当于腹腔

耳甲腔：耳轮脚以下的耳甲部，相当于胸腔

耳垂：耳郭下部无软骨的部分，相当于面部及部分五官

耳轮脚：耳轮深入耳甲的部分，相当于膈肌

耳轮结节：耳轮外上方的膨大部分

耳轮尾：耳轮向下移行于耳垂的部分

屏上切迹：耳屏与耳轮的凹陷处，相当于外耳

屏间切迹：耳屏与对耳屏之间的凹陷处，屏间切迹U形宽度较窄，性格较小气。宽度较宽，性格非常大方。相当于内分泌系统

轮屏切迹：对耳轮与对耳屏之间的凹陷处，相当于脑干

轮垂切迹：耳轮与耳垂之间的凹陷处

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（4）最后我们要使疗效有立竿见影的效果，那就要用到耳穴定位三部曲找到准确的穴位，第一步，定解剖位置，第二步，定穴区，第三步，在穴区中定穴位点。

学习完毕后，两人自由组合，进行现场实操。

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第三环节：了解适应症与禁忌症

利用耳穴诊病和治疗疾病，可以追溯到两千多年前的《黄帝内经》。可以减轻各种疾病及术后所致的疼痛、感冒咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘，失眠，高血压、便秘、月经不调、减肥等症状。甚至对一些年久不愈又找不出原因的疑难杂症却有独特的疗效。对于耳廓局部有炎症、冻疮或表面皮肤有溃破者、有习惯性流产史的孕妇不宜施行。

第四环节：分享外治节成果

第二届外治节，三天共有218人体验，疗效显著，让体验者们对中医的神奇又更加有信心了。下面会为大家分享体验者的真实反馈效果，希望让更多人受益于中医的奇特疗效。

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结束语

从最初的耳穴贴压技术的懵懂到大张旗鼓的学术推广和潜移默化的相互影响，无论是人力、物力还是财力，我们的老师付出了相当多的心血。为满足患者的需求，门诊4楼国医堂9诊间“传统疗法工作室”专门安排人员坐诊，耳穴贴压坐诊时间：肺病科张丹丹护士长每周一下午，心病科肖雪霞护士长每周四下午，其余时间可以前往急诊科进行就诊。