菜谱：湛江八宝饭，婚宴必备菜

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材料：

糯米600g

叉烧肉150g

广式腊肠3条 栗子20个 莲子50g

大蒜15g

食用油150ml

虾米50g

红枣5个

做法：

1. 糯米要提前四五个小时泡好，沥干水待用；虾米、红枣、莲子、腊肠要提前两个小时泡好，切碎待用，莲子、栗子要用水煮熟切碎待用

2. 用猪油、花生油把蒜蓉爆香，糯米炒5分钟，下糖30克，盐10克，翻炒一分钟，加热水100ml炒2分钟，再加热水100ml炒至水干。关火，下切好的配料拌均匀，再炒5分钟关火

3. 在面碗里刷一层油，把炒好的八宝饭装碗压实，裹上一层保鲜膜，再在锅里加水煮开，把饭放蒸锅里蒸半个小时。

4. 把蒸完的饭倒扣在碟子上就可以开动了

小贴士

1.糯米要提前泡四个小时后，沥干备用；2.用花生油和猪油加热把蒜蓉爆香炒糯米，糯米要炒几分钟才会粒粒饱满分开，炒的时候好累。