健康无小事，处处皆学问

      健康无小事，处处皆学问。从儿童常见病的基础知识学习，再到儿童皮肤、肠道等普遍症状的学习，收获颇多，从一个对身边常见疾病产生迷茫的我，现在越来越清晰地明白了卫生与健康的重要性，受益匪浅。

      还记得《健康伴我行：儿童常见病，对症下药治疗巧护理》课程，是最认真学习的一堂课，包含了儿童的普通感冒，流感，鼻炎，扁桃体炎等常见病的健康知识。其实在生活中我们最害怕的就是孩子身体不舒服，出现感冒发烧等棘手问题，有时候真的希望自己也是个医生，可以让家人、让孩子都可以健健康康的。记得宫医师讲到了很多治疗方法，特别是健康家庭环境的营造，很多细节小事，注重个人卫生习惯等等。

图片发自App

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      再如手足口病健康知识，手足口病的传播方式广泛，特别是公共场合。手足口病的对症治疗，针对发热症状，可以使用药物，比如泰诺林、美林等，同时温馨提示多饮水、注意饮食清淡宜消化，多休息等；针对咽喉疼痛可以使用消炎抗病毒喷剂，淡盐水漱口；脱水症状，服用补液盐。宫老师还细腻地反映了家庭护理的重要性，环境的通风，给孩子勤洗手脚，注意卫生，科学护理。当然最好的预防就是增强孩子自身的免疫力，而最好的方法就是户外运动户外玩耍，同时营养均衡，尽量家里饮食，多类化补充营养，注意孩子喝水和睡眠，为孩子的健康创造良好的成长环境。从宫医师的视角分析学习，无形中投入了日常生活护理的必要性和卫生健康知识的重要性。就拿补液盐来说，从课程讲解中不难发现，它的存在和意义，宫医师特别推荐了补液盐的自制方法，500毫升温水或米汤，10克白糖，半啤酒瓶盖的盐，搅匀即可。看似简单普通的补液盐，却包含着非同凡响的作用。

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      健康无小事，处处皆学问。通过这段时间的学习，让我更有了新的方向，希望这些知识可以帮助到我的学生们，记得有一次在课堂上有位很卖命学习的女孩，上课一直在犯困打瞌睡，最后实在受不了，就呕吐了一地，我问她为什么不早点告诉老师，可以带她去医院看看，早点看医生更不会难受。她说怕耽误学习，马上要期中考试了……其实挺心疼孩子们的，但是由于自身健康知识的短板，奈何无能为力，没有及时察觉孩子们的身体状况。特别是处在青春期叛逆期，不管是心理健康，还是身体健康，都能给他们的健康成长带来快乐感和幸福感。作为一名教师，卫生健康知识也是至关重要的，希望未来的工作与生活上，可以添一份健康助力。