2022-05-11

2022年5月10日（二）

我做了什么？

1、晨跑5公里

2、与大白非暴力沟通，表达内心的需求

3、帮忙包粽子

4、倾听丫丫姐讲她年轻时的感情经历

5、一边洗粽子叶一边看佛陀传第三集

哪些做的可以再更好一些？

1、沟通中，自己再调整一下情绪就更好了，而不是被情绪牵着

2、关于音频转换文字的时候，自己再多做一点就更好了

3、晚上的羊肉串不吃就更好了

收获

1、从丫丫姐哪里收获了一点俩性感情的思考

2、看到了自己嘴巴里在交流中讲了废话，提醒自己少讲没用的话

感恩

1、感恩熳姐群内分享

2、感恩社群伙伴赋能打卡

3、感谢夫子，今天一天脑子里有回荡夫子一次课上讲的父亲告诉自己的，交人长处，不交人短处，~以及夫子的感恩心态，对自己都是一个特别好的榜样！感谢被赋予的榜样的力量

4、感谢丫丫姐的粽子