新年目标（2021.01.02）

昨天是2021年的第一天，白天就在游乐场陪孩子玩，晚上两人带着孩子各自活动，我给爸妈打了电话。这就是平常又快乐的一天，我很满意。

2021年的目标：

一、锻炼身体。

1. 锻炼200次，平均每周锻炼四次（包括快走+私教+游泳）。

2. 控制饮食，体重减到51.5并保持。 ​​​

3. 早睡早起。没特别情况，11点之前入睡。少刷手机，主动收集和获取信息，而不是被动接收信息。

二、提高精神和智力水平。

3. 每周阅读一本书，做读书笔记，写读后感。

4. 每天记录生活。

5. 每周计划，每月总结。

6. 学习并考完CFA一级和二级。

7. 思考清楚职业规划。

三、照顾家庭。

8，关注队友身心，5+2+2的措施要执行下去。每天五分钟沟通，每月2小时独处，每年两天假期。

陪伴队友适应新工作地点的工作节奏，每周一次的午餐要继续。

9，对苹果哥和柚子妹更加温和而坚定。以终为始，多想想是想要帮助他们成为什么样的人。

苹果哥的特别时光的睡前故事和周四接回，柚子妹的特别时光是周一、周五接校车和周六带睡觉。带着他俩多阅读，多锻炼，打好英语基础。

10，关注全家身体和情绪，定期给父母、弟妹打电话。

每周一给爸妈打电话，每周五给弟弟电话。

11，做好财务规划，减轻家庭经济压力。

每月记账，不买不需要的东西，“勤锻炼、俭持家”都要做好。

四、关爱朋友

12，多主动和朋友联系，积极主动地做出自己的贡献。

每周和朋友吃饭一次。