读书笔记

中原焦点团队 2022—07—10坚持原创分享第1091天

读书笔记：

1、重新建构即是用另一个新的正向语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题。也就是说，咨询师将当事人所描述的事件，重新赋予新的正向意义，或是特别强调与反映其中的某些正向价值与个人目标，而促使当事人看到自己真正看重与在乎之处，以进而形成新的解决方法。

2、在一般助人历程中，咨询师需要适时提出适当的开放式问句，以收集信息并具体了解当事人所言的内容与处境，同时也让当事人有机会澄清或探索其想法和感觉，而不只是想获得一个明确的答案。

3、焦点解决最有兴趣的是“未知问句”以能寻求提问者还不知情的信息。

4、咨询师需要谨慎的考量、判读、选择适合的技巧及运用时机。最重要的是，咨询师需要在发挥共同的“理解基础”下并入当事人的关键用字来加以提出。

5、在焦点解决咨询中，咨询师应增加他们对当事人沉默的包容度。

6、唯有接受当事人的沉默，咨询师才不至于产生焦虑，也才能进而给当事人足够的空间思考，以建构属于他自己的解决之道，而此也是焦点解决咨询赋能当事人的重要方式之一。

7、SFBT相信当事人任何的想法在其脉络中一定其来有自、有其道理，值得咨询师尊重与尝试理解。

8、SFBT非常强调咨询师需要以当事人的整体知觉为基础，落实“当事人才是专家”的原则，不以咨询师的语言来诠释当事人的故事，以能真正同理与理解的精神。