2022-04-20

2022年4月20日，怡然焦点解决短期咨询约练总第46次（咨询师28次、来访者10次，观察员7次）身份，咨询师

1，自己被扰动了，反移情出现。是看到了似曾相识。反思觉察

2，期待是通向地狱的阶梯。产生一个期待，必然跟着两个结果:期待满足之后的喜悦，期待落空之后的失望。有什么理由何德何能只要好的不要坏的？当每一个行为背后都标好了价格等待别人回馈的时候，谁敢接受？

3，应该才是这个世界上最大的谎言。我们要做的是睁开眼睛看真实。