2022-04-20

中原焦点团队 翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期 成员。2022.4.20，坚持分享第1492天。

关于睡觉的问题。

小孩子不睡觉一直在学习，不利于学习，学习效率会降低。

想让孩子好好学习，就要保证孩子的充足的睡眠。

想让一人发脾气，就要不睡觉。

人在睡眠不足的情况下，是容易发脾气的。

很多孩子学习很努力，成绩总是提不上去。这时候家长就要想让他睡够8~10个小时。再看他的状态是否有所改变。再看他的学习效率是怎样的变化。