亲自爱自己——第二期方糖读书会复盘

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第一期方糖读书会试炼成功后，这期读书会开始正式启动。当我把消息发到群里之后，大家开始陆陆续续接龙报名。在这期通知没有发出来之前已经有7个朋友在上期结束就开始交费报名，并且其中有5个朋友交的还是全部学完的费用。我们每期的人数限定在20人之内，等于说第二期读书会还没有开始就已经有三分之一的人数了。因为有先期报名这些朋友的支持，让我更加有信心，也让我深深知道这个读书会真的是深受欢迎的。
更让我备受感动的是，今天晚上有来自洛阳的三位新朋友，她们是我在洛阳上心理咨询师督导班的同学CL和她的朋友们，CL特别优秀，她毕业于清华大学，做洛阳办一个培训机构，同时还经营一家网络公司。她带来的其中一位朋友胡老师，是一位资深的国家二级心理咨询师；另一朋友是一名网络达人，同时还经营一家饭店。有时候真的特别感叹，如果不是走上学习成长的道路我怎么有机会接触到这样优秀的好朋友。我周围的朋友会说我真的太努力了，其实大家不知道像CL那样这些优秀的朋友都是我努力的动力。

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有句话说：比你优秀一百倍的人都在努力，你凭什么不努力？真的，像她们这么优秀的朋友，做这么多事业都还在努力学习，她们的工作强度比我们强多了、她们的时间比我们的时间宝贵多了，她们的学识比我们渊博多了，但她们还愿意来学习成长自己，那我呢？我更应该来好好成长自己。这次CL她们能来参加我们的读书会是因为上期读书会结束后我写的复盘她看到了，我们上课的时候CL说感觉我举办的读书会挺好的，问我下期啥时候举办，她想来体验一下。我说：“如果对方糖感兴趣，我可以介绍洛阳的方糖带领人给你认识，你可以去参加她们的读书会。”CL说：“不去，我就想去看看你举办的读书会。”其实，就算她这么说了，我也以为只是说说而已，谁知等到上周我去上课的时候，她又问我这期读书会的时间，原来她真是当真了。当这期读书会招募消息发出去之后，我再次向她确认，她很坚定地说：确定参加。并且第一时间到群内报名。说实话CL的举动真的令我非常感动，她跟着多么优秀的教授学习我无从得知，她上了过多少大师的课程我更无从知晓。但是，她愿意来到一个陌生的小县城，并且是夜晚，参加我举办的读书会，这是一份怎样的信任和认可，同时她的参与也赋予我多大的能量。唯有感恩，唯有更好的行动，唯有坚定自己的信心，好好办好这个读书会，才不会辜负所有的积极参与的朋友们，她们对我的信任、肯定和支持！

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当洛阳几名朋友去群内报名参加读书会之后，我内心很希望周围的朋友能够珍惜家门口这么好的学习机会，这次开始正式收费后，之前好多想参加上次却没能参加的朋友都望而却步了。我知道这些朋友或许不是这个读书会不够吸引你，也许是那50块钱的费用让你止步了。现在是知识付费年代，大家看似在读书会上花了50块钱没能拿回去什么实物，但是，你内在的成长和收获用金钱怎么来衡量？我能来带领读书会也不是我天生就有这些能力，也是我在学习上投资很多，才培养出来的能力。所以，我们就是要设这个门槛来吸纳真正愿意成长的朋友，这次人数无论多少我都很笃定，宁缺毋滥，我就在找真正愿意来学习成长的朋友，这样的朋友才是真正志同道合的朋友，这样的朋友才是能结伴走的更远的朋友。如果因为小小的花费就让你止住脚步，那我想说的是，你学习成长的愿望真的还没有那么强烈，那我也愿意等等那些落后的灵魂。

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平常经常会听很多朋友说：哎呀！这生活过的真没意思、真无聊，我孩子现在可愁人等。但是当现在有机会让你生活过得更有意义一些的时候，很多朋友走不出自己那个舒适圈，总会说我得在家做什么什么，所以没法去参加读书会。亲爱的，当你真心想做一件事情你能冲破一切阻力去做，当你不想去做一件事情，你也有一百种理由阻止自己不去做。我想说的的是，当你走出来和大家一起读读书、听听大家的分享，一起来感受一段静美的时光，当你带着美美的、感恩的心情回到家里，你整个人的精神状态都都变的不同，你回到家陪伴孩子和家人的品质，真的远远能补偿那两个小时你没能陪伴他们的时光，这样的陪伴更能滋养到孩子和家人的心灵，他们也会更喜欢这样的你。

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其实，这次新参加的伙伴都是免费的，但是她们都是自己愿意主动付费来学习的，只是当她们主动付费的时候我没有收，在我心里这是我对她们的嘉奖。第一期参加的伙伴大家都是免费，所以，这次也是她们的第一次，我也给她们免费，机会是她们自己争取到的。给和要是不一样的，当我把机会白白给到大家，和大家稍微付出一些代价争取来机会自己重视的程度是完全不一样的，当然重视程度不同，注定你收获也不同。了解我前些年经济状况的朋友都知道，我是在我们家负债累累的情况下一次次走出去学习的。那我为什么努力去学习，除了上面说的榜样的力量外，还有很多一部分原因就是我的学习机会来的太不容易了。那是什么动力让我有如此强烈的学习愿望？是我的孩子有多糟糕吗？不是！是我的家庭令我多痛苦不堪吗？更不是！说实话一开始我自己也不知道我为什么要去学习，直到现在我才知道，学习后整个人的状态是我内心最向往的状态，那是我最想活出的样子，心中有目标、未来有方向，几经努力终于找到自己最喜欢的事情，自然倍感珍惜。《增长黑客》这本书中有句话：我们常常不知道自己在寻找什么，直到找到了才知道。现在，我知道我自己为什么愿意付出艰辛的努力去学习，因为我的成长不是带动自己一个人变化，而是带动整个家庭都在变化，这样的努力付出是最值得的。

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我的一个朋友在一个微信群里分享的一段话深深触动到了我，也让我产生强烈的共鸣，她说：

我们要去扩大自己生命故事的国境线，以往的人生就像平静无波的湖水，一眼望到生命的尽头。我真的不想在我要失去生命的那一刻，如果别人跟我说，你这一生有没有遗憾？你这一生有没有值得拿出来炫耀给你子孙看的事情？如果要在你的墓碑上留下十张照片的话，那十个精彩的瞬间会是什么？那个时候，我会觉得好苍白、好无力，我会觉得我的人生全是遗憾，因为我从来没有为自己活过，我从来没有做成一件值得炫耀的事情拿过来跟我的子孙后代讲。所以，我要让自己的人生不白活，我要做成几件事情，可以值得我在三十年之后讲起来依然能够神采奕奕。所以，我要扩大我生命的国境线，活出一个更好的人生。

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是的，生命不拿来学习成长（无论学什么只要是自己喜欢的，其实都很好），让自己的人生越来越有意义，真的是自己对自己此生不负责任。当然，不学习的生活或许也能过的很好，也不是说愿意学习成长自己的人就有多高贵，就有多高的境界。但是，我想说的是你学习成长了，你的生命品质真的不一样，你的生命维度会更宽广、更厚重。所以，就像大家在读书会会上分享的那句话：亲自爱自己！大家选择来成长自己，真的是爱自己最好方式，我向你保证，每一个愿意持续学习成长的人，若干年后你一定会感谢当年做出这样决定的你自己。就像我现在为学习上投入那么多钱、那么多精力，直到现在我从来没有后悔过，反过来真的很感谢当初自己的勇敢，踏上一条正确的道路。对我来说学习还有一大收获就是我能有机会认识到那么多优秀的朋友。

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这次读书会我们学习马冉冉老师《越书写，越明白》这本书中“与神对话”对话这堂课，当然这里的“神”不是传说中的神，而是通过练习接通我们潜意识，和我们的潜意识对话。自己内心的声音才是最真实的声音。当你在一些事情上面矛盾、痛苦、纠结的时候，如果你能用“与神对话”的方式，通过书写与自己心中的“智者”交流，写着写着你就写明白了，你的正确选择它就出现了，你痛苦、纠结的根源也就找到了。因为，你内心的声音才是最真实的，你在做这个决定的时候也没有受到父母、家人的干扰，你很坚定知道自己内心真正想要的是什么，因为别人的说法没有来影响到你，一切是你自己想明白的。你对自己的所有决定负起了百分百的责任。这也是《越书写、越明白》的精华所在，越书写，越明白。

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有一本书就叫《与神对话》，我没有看过，但是“与神对话”这个方法在心理学上还有其他流派也会教授，比如我前段时间学习的沙盘课程，在沙盘课上老师讲了一个方法叫“积极想象技术”，这个技术和“与神对话”有异曲同工之处，都是让自己静下心来去触碰自己的潜意识，从而解决自己生活中很多难以抉择、迷茫痛苦的事情。

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在分享交流环节，大家分享书中那些深深触动到自己的文字，有几句话让大家特别有感触：

亲自爱自己！
家人孩子水深火热中，我怎么可以这么只顾自己幸福呢？我爱他们，我也爱自己，我值得过好日子。
不须用别人评判你的方式去评判别人，那是回击，不是回应。你所感受到的痛，用这样的方式回击回去，也不能让事情得到改善。“以其人之道还治其人之身”是行不通的。
只有爱，才能换回人们心中的真善美。
只有爱，才能疗愈一起“非爱、非非爱”带来的创伤。

这些直指心灵的话语让大家的心真正安静下来，从文字当中回到自己自己的内在世界，看到其中某一句话自己内在被勾起的往事清晰地浮现出来，有三个朋友在分享的时候留下的泪水，这些文字点醒了她们。“亲自爱自己”，如今外在的物质生活非常优越，想吃什么随时吃，想穿什么随时买，几乎没有人再在外在委屈自己，不舍得吃、不舍得穿的情况已经很少很少。那么亲自爱自己体现在哪里？大家一致认为，亲自爱自己，是要关注自己的内心，就像来参加读书会，琴说感觉就像那句广告词：充电五分钟，通话两小时。一场读书会补充的能量真的就是这么大。

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只要爱才能化解一切伤痛，以牙还牙以眼还眼，只会带来更大的伤害。唯一爱才能让彼此看见对方、理解对方。

我们每个人都值得过好的生活，家人在困境中的时候，如果自己因为对家人盲目的爱和忠诚，不顾自己的小家一味去拯救自己的家人，其实也是一种越界，你剥夺了家人自己在困境中成长的机会，适当的帮助是必须的，但如果把所有的重担都挑在自己肩上，把自己做为一个拯救者来拯救整个家庭，你的小家庭也会失衡、你的内心也会失衡，会形成一些不良模式，禁锢你的思维。所以，好好爱自己，有余力再助人。

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每次进入分享的环节大家话匣子一打开就收不住，因为那些文字表达的思想，让大家有机会去触碰到自己的内心，不由自主过往发生的生命故事就会从心底涌现，在这里倾诉没有指责、没有评判，唯有爱、理解、支持和陪伴，从而让自己从无明中清醒过来。

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我相信大家一次次在这样的爱的能量场中持续浸泡，慢慢都能做到像我们方糖读书会的宗旨一样，在生活中做一块儿方糖，融入到自己的生活中，让自己的生活更加幸福甜蜜。

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