早上7点刚结束辩论赛（辩题：冬天来临，冬意渐浓，我们还要不要6点前起床？小伙伴们后面可以留言讨论哟），现在还意犹未尽心潮澎湃，，第一次当辩论赛主持人，心里打鼓，唯有勇往直前了

上班路上再一次回顾辩论赛音频，完成我的第一次总结

6点学习

1.echo姐的实例充分，名人案例，数据说话更具说服力，条理清晰，随机应变力强，现场案例说服，譬如数据指出温哥起早时间，和自己小孩同时早起听辩论赛，抓点准，从责任出发

2.新红举工作性质不同时间不同点题，雨果举例

3.如琴，个人经历现身说话，早起好处多多，给孩子树立榜样

4.张丽姐和温哥是借中医以及黄帝内经陈述观点，理论支持，利于保养

5.如娟观点和规则明晰，论据加论点，晨间日记的奇迹和叶老师的话语，日出而作日落而息，遵循自然，以子之矛攻子之盾，紧抓论点，不以个例替所有

6.杨欢教练和海明教练点评中收获

（1）早起概念定义，不仅由时间点决定

（2）个人行为不代表总体观念，客观辩之

（3）辩论中拓展多元思维

（4）辩论中阐述观点，纳新入境，就地取材，随机应变能力的提升

（5）每一次经历中总结短板，刻意练习，提升能力，转短为长

（6）有发声才有发生，有记录才有发生

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3点收获

1.不打无准备之仗，从辩手们的精心准备，以及我为了更好的效果，前天晚上看了3-4期奇葩说寻找灵感，昨晚写稿子到11点，晚上也在和搭档讨论，今早5:30进YY串词演练，一切的结果都基于持续的精心准备

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2.不论做过与否，会与不会，选择尝试已经走在了更近成功的路上，感谢自己勇敢的尝试

3.焦点在外，及时调整，切勿陷入情绪不能自拔，影响发挥，客观看之论之

1.准备可以更充分一些，除了看奇葩说，还可以向身边有经验的小伙伴请教，取众之长补己之短

规则部分条理性调整提升，更清晰

时间提醒提前30秒

总结更精进，金句点题

2.和搭档可以更顺一些，于无形中衔接，我需要提升我的沟通能力，更积极主动沟通，聚焦事情，更精进提炼

3.环节更有趣一些，脑洞大开，缺少了乐趣，每天可以多关注身边的小乐趣或者好玩的，记录，合理利用

期待更好的自己，感恩所有小伙伴，一场别开生面的YY线上辩论赛