《秘密》第299天

《秘密》第299天

记得每天都要时刻留意自己的感受。留意自己体内的感觉并确保身体处于松弛的状态。一旦发现任何紧张感,就花点时间让情绪舒缓并放松自己的整个身体。你的目标就是让身心感到平和,因为那种频率能令你和谐地融入宇宙。

2018.9.10

用心去倾听自己身体发出的声音,适时去关注自己真实的感受。这样其实是将外部的一切与内部的感受相串联起来。只有和谐的统一在一起,我们才能真实的,更真切的知道本我以及感知到那个当下。

我们时常会处理一些事情的时候,过于激进,所以常听到一句话就是“冲动是魔鬼”,“退一步海阔天空”。当我们被逼迫,或者是被挤压在那个巷口的时候,如何能让自己,保持自己的脚步,并且能够后退半步是必要的。

这时候,我们感受到自己的情绪和身体处于一种紧绷状态,这就说明,我们陷入了情况中,及时利用自己适用的方法去调整自己的情绪,试图让其保持平和与松弛。这样再面对同一件事情的时候,我们肯定会获得,不同的答案。

#意义时代早间奇迹打卡

2022.10.26

❤️感恩闹铃响起在05:30,起床在05:58;感恩睁开眼睛的第一念,哇塞哇塞,我好开心!感恩!

❤️感恩高效的一天;感恩目标感强,提前规划“也许清单”;感恩心流状态,早上九点开始两个小时完成“自我优势,表达策略”课程打磨;感恩感恩!

❤️感恩sya  yes;感恩答应担任“咔油小茶馆”茶主15:30开始;感恩答应下午使命营群里分享,16:30开始;感恩果子联络,支持,鼓励,救场;感恩悦悦班班高质量搬运,让更多人知道,感恩!

❤️感恩一顿美美的早餐,两碗五谷杂粮米糊,一块煎饼,一个煎鸡蛋,一小块姜片咸菜,给身体提供热量与能量,为上午提供动力源,感恩!

❤️感恩早间丹丹老师分享:内在持续运作,深深扎根力量,练习稳定。关键词:刻意练习

刻意练习与天地连接的能量,日拱一卒。与心师连接,与源头链接。感恩!

❤️感恩下班后婆婆家,美味饭菜已经摆放在桌上;感恩一家人吃饭聊天的开心的感觉;感恩吃饱喝足,全家齐动员收拾碗筷,感恩!

❤️感恩我自己,我爱我自己,我爱我身体,我爱我的心灵;感恩健康身体;感恩通透心灵;感恩与高我连接;感恩财富源源而来;感恩好事绵绵不断;感恩每天浸润于爱,和平,喜悦之中,好幸福,感恩!

❤️感恩今天晚上17组家人的聚会,好开心;感恩与17组家人持续能量满满,我爱你们;感恩每天有17组所有家人相伴,有你们真好,我爱你❤️

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想

2022.10.26

❤️今天意义社区发送大红包200元,奖励我一直的默默奉献,我觉得我好棒

❤️今天中午帮忙收拾餐厅和厨房,我真棒啊[强]

❤️今天我直白的表达了对同事悦的赞许,我真棒啊[强]

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了,我太棒了

❤️今天我日行一善了,光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘,爱心流动,我太棒啦!

我好棒啊!我是全宇宙最棒的!我爱我自己❤️

我爱你,谢谢你,感恩你,祝福你,温暖你❤️

你可能感兴趣的:(《秘密》第299天)