倾听—听什么？

郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师__陕西大荔心理咨询协会__坚持原创第（1245天）健身打卡第（576）

  今晚网课再次听了刘老师对于倾听的讲解，印象深刻的几点感悟总结如下:

  问自己几个问题

  当自己说话时，最讨厌对方的是什么？

  被打断、说了半天对方没反应、不耐烦、还没说完就抢话……

自己的感受是，心里很不舒服，生气，不想再与之交流……

  希望对方如何听？

  能听明白自己在说什么，给于及时的回应，不打断听我说完……

  如果对方做到了，感觉被尊重，愿与之交流……

那倾听——到底听什么？

听对方在乎的是什么？

看重的是什么？

想要的是什么？

期待的是什么？

最想聊的是什么？

对此的感受、想法、期待的变化是什么？

好奇对方，是什么期待有这样的变化？

他为此付出的努力、尝试、做的不错的地方、成功的经验、优势特长都有哪些？

接下来迈开的第一步是什么？

    学倾听到会倾听还有一段很长的距离，需要在每天听到声音的第一声开始练起！