希望你是对自己最后一次失望

图片发自App

封面上的王潇干净利落，意气风发，有一种说不出的磁场吸引着我。

书中强调的一个问题是——你是谁？你要去哪儿？你要怎么去？你将以多快的速度到达？

我们活在这个世界上，终其一生的努力都是为了要成为更好的自己。但是如果仅仅以“更好的”来评定没有一个标准，什么叫做更好呢？有人会说比昨天的自己进步。那什么叫做进步。检验是否有效果的最直观办法便是数据或者某个目标。

图片发自App

看完此书，有几个点特别想和大家一起分享。

1.感受并进入你的心流状态

心流，就是思考和处理问题的极致状态。当你进入心流状态，你的思考和你的创作都将进入一个能量凝聚的空间里。心流简单的说也是了解自己什么时候最专注。

我有一个习惯，在看书的时候喜欢将手机调成飞行模式加番茄钟。因为处在信息爆炸的时代，微信上弹出来一条信息都很容易让我分心，于是索性关闭，让自己在一段时间内专注于阅读，并且以番茄钟来计算自己的阅读时间。如此一来，我在这段不受干扰的时间里可以专心阅读和思考，往往投身在阅读的时候受益是很大的。如此专注的一个小时胜过一边看手机一边看书三个小时。

当你很享受这样的时刻，你进入了心流，灵感也神奇地随之而来。每个人都应该去探索自己的心流状态和专注时间，了解自己，才能让push自己变得越来越好。

2.把自己活成一部电影

一部叫好又叫座的电影必须有饱满的人物和丰富的故事情节，一个人的人生也应当如此，那才会是一个好电影。当然，在这样的电影里，自己可能会经历更多的挫折和苦难，不要难过，那些都将是人生成长路上累积起来的财富。

同时，在电影的主人公是有奔头的。人生没有所谓开挂的，每一步你都要好好规划，才不至于让自己很容易栽跟头。当然，有的时候你也是会栽跟头的。爬起来以后要保持不气馁不妥协的姿态迎接生活的苦难和给出的难题，从而去努力。

3.为自己写一个墓志铭

在王潇的《时间看得见》里，她谈及了一个办法，以计算自己的忌日到来倒推当下的生活安排，叫终局判断法。在中国，谈及忌日和墓志铭是个很不好的事，但想想，人真的总有一死，期望自己在墓志铭上的内容是什么，可以算是人生终点的目标了。

我就在想,我应该写一个什么样的墓志铭呢?

其实这边书也算是一本工具书了,她从理念,方法到具体的例子写的非常详细, 但是以上三个内容就是属于基础的部分,是要让我们知道如何可以以专注的状态,持续地迈向自己到达的那个地方.

图片发自App

稍后附上书摘