4.30-5.6周检视

  一、本周目标完成情况：

1.习惯：本周坚持早起听课打卡；

以下是本周的周末统计：

你已累计早起打卡53天啦，过去7天，打卡7次。星期五05:26最早，星期日06:09最晚，平均每天05:42起床。

2.学习：每日清晨诵读《道德经》，本周阅读乐嘉《本色》；5.5参加了色彩班全科课程学习；5.6洗心禅寺《金刚经》《禅与艺术》听课。

3.健康：散步、太极运动、冥想。

4.社交与旅游：4.30-5.1与原同事丹、晓、华、权等去益阳紫薇村游玩，与华、超散步喝茶，陪杨洋上课并达成报名，与佳妮喝茶聊天邀约至听课群。

5.事业：周六色彩形象美学课程学习，达成第一个分享报名。

二、本周反思：

1.本周在社交方面有所提升，以利他与爱为前提分享就没有了恐惧，哪怕被拒绝也很喜悦，又是一个小小的突破喔。

2.在学习践行方面还有待提升，做PPT与分享始终还只是在想，完全没有践行。

3.生活记录有些杂乱，一会印象笔记、一会手工日记，一会高效手册感觉效率不高，个人成长影响力不明显。

4.学习总结、读书笔记、思维导图还停留在想做的范畴，始终没有落地。

三、本周目标

1.完成一篇读后感或学习心得；

2.运动3次以上；

3.模拟一场演讲（利用老师的课件）。

    承诺无大小，一定全力以赴，达成目标！