#清单思维#你一定要养成的思维习惯

1--没有参加清单训练营之前的我

在没有接触清单思维训练营之前，我认为自己是一个清单思维小白，做事丢三落四。

就像沙老师说的那样，一开始我是用大脑去记忆我要做的事情，后面的话就习惯了给自己买一个日程本，然后偶尔会在上面去记录一些需要做的事情。但是这样的记录还是偶尔会忘掉一些重要的事情，或者导致一些事情拖延，而没有去做到。

2--个人对这七天课程学习的简短总结

这个七天的清单思维训练营课程，我基本每天用两个番茄钟时间去学习和完成作业。从一开始的定义重新去认识清单，然后将大脑中所有的待办事项写下来。接着我们了解了清单的三个类型，待办事项清单，检查清单，流程清单而且它们是存在递增的关系。最后我们还学会了一个通过清单阅读法的阅读方法。基本上就是这么多，然后我觉得这些天课程串讲起来的话，会给我自己形成了一个清单思维的体系。

3--清单思维七天训练营--课程复盘笔记

4--参加训练营的超大收获

首先是要感谢沙老师，我是从2016年参加他的个人阅读提升计划，然后后面一路跟着他的课程来到了今天的这个清单思维训练营。我认为这是目前我学习ta课程最认真的七天，双手合十，再一次感谢沙老师。

第一点是通过训练提高了这两个APP的熟练使用程度：幕布和滴答清单。

第二点是通过他的课程，然后还有老师每天的点评作业的过程中，了解到很多优秀小伙伴不同的学习方式和特别的笔记方式~并且勾搭到有趣的他们

第三点是通过沙老师清单思维训练，尝试去建立自己不同场景下，不同种类的清单，做重复事情的时候，给自己节省了很多时间。

第四点是通过流程清单，给自己在固定的时间，进行检查清单的列举，保证时间内完成相关的事情。

第五点就是我尝试列检查清单的方法，用在管理今年寒假弟弟学习英语课程和作业的完成，自己表示去制作表格并且打印出来。再一次证明一点，大脑是用来思考而不是用来记忆的。当这些事情一一被记录下来，这就已经成为一份可以参考的数据。通过这些数据可以找规律，还可以优化流程。

第六点是尝试列举出自己生活常用的一些流程清单，例如年末家里卫生大扫除的流程清单，做艾饼的流程清单等。

第七点发现了自己的字很丑，总结能力不强，这是2019年需要重点提高的一项事情。

第八点是在使用清单思维做事情的时候结合番茄工作法可以提高工作效率。

第九点是认识到两个重要的法则，还特地去做了科普

PDCA循环规则

Plan：制定目标与计划；

Do：任务展开，组织实施；

Check：对过程中的关键点和最终结果进行检查；

Action：纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。

意义：每一项工作，都是一个pdca循环，都需要计划、实施、检查结果，并进一步进行改进，同时进入下一个循环，只有在日积月累的渐进改善中，才可能会有质的飞跃，才可能取得完善每一项工作，完善自己的人生。

二八定律（帕累托定律）

帕累托定律：“总结果的80%是由总消耗时间中的20%所形成的”。按事情的“重要程度”编排事务优先次序的准则是建立在“重要的少数与琐碎的多数”的原理的基础上。

80%的销售额是源自20%的顾客；

80%的电话是来自20%的朋友；

80%的总产量来自20%的产品；

80%的财富集中在20%的人手中；

意义：这启示我们在工作中要善于抓主要矛盾，善于从纷繁复杂的工作中理出头绪，把资源用在最重要、最紧迫的事情上

最后的最后，还是感谢沙老师~感谢芝士姐~感谢清单训练营的小伙伴们，谢谢你们的一路支持与鼓励~谢谢你们的能量~晚安~比心心~

枸杞珊

2019-01-15