从自证预言到你的世界

一.自证预言(self-fulfilling prophecy)

自证预言(self-fulfilling prophecy)是心理学上常见的症状, 意指人会不自觉的按已知的预言来行事,最终令预言发生。

例如,对于面对数学考试成绩不理想这件事。可以有内部原因外部原因

内部原因可以有什么呢?

比如:

我本身数学就不好,我不是学数学那块料。

我没有努力,造成数学成绩不理想;

外部原因可以有什么呢?

比如:

试题难度大

所在教室太吵。

乐观解释风格的人,把不幸的事件归为外在的、情境性的以及他们能控制的原因。

比如:

他们会认为(预言)我会更加努力,情况会变得更好。

或者这次考试难度大,我在其他考试中发挥就不错。

而悲观解释风格的人,很明显,会认为(预言),我就不是学数学的料,再学也没有啥意义。

在歌唱方面可能表现更明显,对于唱歌跑调,有人认为(预言)自己天生五音不全,肯定唱不好。后面就放弃不唱了(自证)。

有人通过努力,像通过学习乐器,解决了唱歌跑调的问题。

所以,你看,对于同一件事(比如数学的学习,比如唱歌),人们会有不同的归因。

逐渐,会形成自己成功/失败的归因习惯模式,从而进一步影响人们的控制感和幸福感,为自己未来的成功或失败奠定基础。

这个机制创造了一种自证预言

二.我们如何可以合理利用

(1)对孩子的教育,向积极正面进行引导

我自己目前就发现了自己存在的一个问题。

自己今天辅导孩子的数学,更具体的是——三位数除两位数的除法。

自己就认为这很简单啊,而孩子接受掌握的比较慢,

我就开始归因为孩子在数学方面是不是天赋不是很好,接受数学方面的知识就会较弱。

而数学老师给我的讯息是:除法是本学期的难点,非常不好理解。

你看,我自己就在归因模式方面吃了亏,想当然的把孩子“三位数除两位数的除法”没做的很好这一块归因为孩子“数学方面没有天赋”,还把这个观点给自己的老婆也说了一遍。

并且,刚看到老师讯息的时候,自己的反应也只是看到了这条讯息这个动作,脑子里没有任何反应。

一丁点没有联系到“归因习惯模式”和“自证预言”这两个观念。

什么时间联系到“自证预言”这个观念了呢?

居然就是在写这篇习作时,在又一次看了一遍“自证预言”时,忽然想起来的。多么危险。

为什么说危险呢?

因为我自己一旦形成孩子“数学方面没有天赋”,是数学成绩不理想的这种归因习惯模式(观念),抱着这种观念对孩子进行学习的辅导,后面必然会影响孩子对于数学自己能不能学好的看法。最终可能会影响孩子对于数学的控制感。

从我自己这件事可以看出:

第一、原生家庭对孩子的成长会有巨大的影响。
孩子,他们还未形成自己的独立思考,他们会受父母很大的影响。

第二、对孩子的教育,很考验家长的认知水平。

对于孩子的教育,自己首先做到有一个客观、积极的认知,帮助自己建立积极的归因习惯模式,从而对我们的控制感和幸福感的产生形成积极正面影响。

作为家长,掌握心理学知识(自证预言是心理学上的常见症状),可以帮助自己建立积极的心态以及了解孩子的心理发展特点。

又,建立合理的观念,也可以帮助自己建立积极的心态。

(2)观念就是塑造你世界的重要因素

自证预言的力量其实很强大,我们需要学会合理利用这股力量。

而从前面的叙述中不难发现,合理利用自证预言,关键点在于预言,而预言受归因的影响最大。

比如:

前面,我把孩子“三位数除两位数的除法”没做的很好这件事,归因为孩子“数学方面没有天赋”,基于这个归因,我必然会预言孩子后面数学的表现不会很理想。带着这个心中的预言,我今后在对孩子数学进行辅导的过程中,就会产生消极的影响,最终产生自证的效果。

你说,是吧。

那,这里的关键我们可以看到,关键点在于“归因”这个环节。

而建立合理的观念,从而建立起正确的认知,可以帮助我们思考“归因”这件事。

你看,建立合理的观念有多么重要。

而笑来老师,又把建立合理的观念,上升到了一个更广阔的境界。

什么境界呢?

现实的世界是客观的,不可改变。但我们自己的世界是可以塑造的,而观念是塑造我们自己世界的重要因素。

比如,我建立的观念是“自己的孩子数学方面没有天赋”,那因为自证预言的语言,在我塑造的世界中,孩子的数学会一直不好。并且,带着这个观念,我通常还会强化自己已认知的世界。

而这个观念一旦被孩子接受,那他的世界中,会是“我没有数学天赋,我的数学不会学太好。”并一直强化下去,这将会对孩子今后数学的学习产生多大的阻力。

而反过来讲,如果给孩子建立,“通过努力,他的数学会持续进步”的归因及观念,那将会对孩子今后数学的学习产生多大的动力。

又,另一个例子,如果在你的世界里,存在共赢的观念,会想如何能够在现有条件下创造出共赢的局面。如果在你的世界里,不是你赢我输,就是我赢你输,会认为对方一定是为了赢,才会伤害到自己。

带着这两个截然不同的观念,人们会通常强化自己已认知的世界。

于是在那个只有输赢的世界里,到处都是贴着“坏人标签”的竞争者,而在共赢存在的世界里,所有人都是潜在的合作伙伴。

你说,哪种人会更容易成功,哪种人会更幸福地生活在自己塑造的世界中。

所以,读书,接触优秀的人,接受优秀的观念,先按照那个世界应有的规则去行动,你会进入更优秀的世界。

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