壬寅三月，即刻起航（三）

2022年3月3日，星期四，壬寅虎年二月初一，杭州湾，多云，环境温度6～18摄氏度，微风。

闹表喊醒缓一缓，我没有第一时间就起床，而是闭着眼，尽可能的在被窝里眯了一会儿，多等等。

因为昨晚我又没有及时早睡，而是玩手机看视频，折腾的很晚。

为了增加有效的睡眠时间，早上能多忍会，也就多忍了会，直到现在彻底醒来，没法装了。

醒来起床，继续我的十分钟小跑，不管疗效如何，我觉得很好很有意义。