互加计划，传递健康

  酷暑即将进入尾声，互加计划的学习也即将告一段落。假期一系列课程的学习，让我受益良多，也对我今后的工作和生活有许多的借鉴之处。

  夏天天气炎热，宝宝会有一些疹子，面对疹子，我作为家长，有时真的会害怕，甚至有时会感到束手无策。当然，通常情况下，我还是会理智地、及时地送孩子去就医，积极配合医生治疗。另外，我还会在平时买一些比较权威的育儿书籍，多多的学习一些育儿知识。在平时的育儿过程中，为了呵护小孩能健康成长，少生病，我通常会尽量做到以下几点：

  第一、增强儿童的免疫力。让孩子多参加户外活动，多跑步，多运动，多在户外玩耍，少看电视。第二、我会监督孩子做到勤洗手和正确洗手，做到防病于未然，远离细菌。第三，我会在营养上多下功夫，让孩子少吃垃圾食品，保持营养的均衡。例如，尽量保证孩子每天要吃到一定量的水果、蔬菜、蛋白质、碳水化物等，让食物变得多种多样化。同时引导孩子不吃或少吃垃圾食品。第四，我会保证孩子拥有充足的睡眠，让孩子休息好，少熬夜，早睡早起。休息好了才有精神，才会长个儿。第五，我也会督促孩子多喝水，少吃含有添加剂的饮料。

  在互加课堂中，当我满怀期待听完宫老师的《疹子传染不可怕，正确治疗积极预防》一课后，对常见疹子有了更为系统清晰的认识。

  宫主任这一节课主要跟我们讲了以下六点知识：第一、水痘应该如何科学应对？第二、麻疹应该如何科学应对？1第三、猩红热应该如何科学应对？第四、手足口病应该如何科学应对？第五、疱疹性咽峡炎应该如何科学应对？ 第六、在传染病高发期间，我们时常看到这样的现象：一个40个人的班级中，如果有一个人传染，那么接下来，可能有30个人都会被传染，只有少部分人不会被传染。这是为什么呢？是什么原因让那10个人安然无恙的呢？ 针对这样的问题，我们平时应该如何积极的预防呢？

  在认真聆听了宫主任的讲解之后，我对各种“疹子”的定义、症状以及治疗和预防的方法都有了更多的了解。同时也收获了许多在治疗和预防的过程中，需要注意的一些事项。

  水痘、麻疹、猩红热、手足口病、疱疹性咽峡炎这五种疹子都会出现发热情况，尤其是疱疹性咽峡炎突发伴高热。除了麻疹之外，其他都会出现咽喉疼痛食欲下降的症状。最大的区别就是疹子不同。水痘是在发热一至两天后才开始出疹子先发于面部和颈部，随后遍布躯干和四肢，而手心和脚心是不长疹子的。手足口病则相反是手心、脚心、口和臀部上周围出现水泡样皮疹。疱疹性咽峡炎是在咽喉部位有黄色、灰白色小疱疹。麻疹初期与感冒相似，会有流涕、干咳的现象，眼睛发红有时出现畏光，口腔内可能出现科氏斑，症状开始后三至五天有皮疹，先出于耳前、耳后、耳下、颈侧凹凸不平的疹子，出疹一到两天后蔓延至躯干、手臂、手掌、腿和脚底。猩红热的症状非常典型，红红的脸颊，皮疹像砂纸一样粗糙先出于进步和面部，舌头像草莓一样有一粒粒的突起。

  而它们的传播途径基本都是通过呼吸道飞沫或者是接触物传染，其中麻疹的传染性极高。除了猩红热需要用足抗生素治疗，其他的都可自愈只需要对症治疗。尽量做好隔离不外出饮食要清淡多喝水，并且为了避免感染不去抓挠，还要经常换洗衣物，床单用开水消毒。平常要做好接种疫苗，勤通风，勤洗手。

  这对于我今后的教学工作是十分有用的。因为我在学校里担任班主任工作，我学到的这些知识，能够让我在疹子高发季节初步地、及时地、准确地判断出学生的症状，从而能更好地帮助学生及时的去就医，并能将学到的这些知识，通过班会课传授给学生，让学生也能了解到这些预防和治疗疹子的方法，也能做到科学有效的防治；让他们不再盲目就医，盲目用药；让他们不再害怕疹子！知道疹子是可防可控的！