2018-7-6 爱自己

第8课：作业

在爱自己这件事情上，我每天要如何做？我如何做才能让爱人和孩子感受到爱?

我以前是很不爱自己的，宁可自己吃亏，不能叫别人亏了，人家给我什么，我要加倍返回去。而且我对自己的要求近乎苛刻，工作是个狂人，这几年爱上心灵成长，线上线下功课疯狂学习。工作学习上安排的井井有条，见缝插针，学习、上课、作业、锻炼，连坐车的时间都安排了，我时常跟别人说我的时间真的是寸土寸金，一旦别人打乱我的计划，我会生气，我也不允许自己偷懒、落课。现在呢，我依然抓的紧，但是尽力了我还是有些课听不完，我就放一放，允许自己有些课程跟不上，我会慢慢补，学着学着也知道自己喜欢什么，慢慢就会取舍，以后也不贪多、一门精进到底是我最擅长的。以前我也不舍得浪费，钱、物之类的，我本来就很节俭，我几乎不存在有什么浪费，偶尔有一点点，我现在能接受，即使再忙，只要有空，中午我会眯眯眼休息一下，我现在很爱自己，有时候逼自己听课听到饱，我就允许自己停下来，我也觉得自己很重要，所以我现在尽量不逼自己，学习放松自己。对孩子、爱人，我尽量不要拿量自己的尺子去量他们，尊重他们是对他们最好的爱。