刘思语115期亲子时间管理践行302天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评

2020.5.26  302/1000

5月关注：【运动】

训练目标：每天坚持跳绳100个升级到200个

1、家长：

（1） 每天阅读或听书✅亲子时间管理《正面管教》

（2）对女儿说话温柔✅

（3）坚持晚上11:00前睡觉✅

2、孩子：

（1） 完成早睡✅

（2）坚持跳绳200个✅

（3）坚持英语国学朗读✅

健康习惯：

1、家长6:00-11:00✅

2、孩子7:00-9:30✅

自主阅读:

《特种兵学校》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无睡前悄悄话？

有（利用音频碎片时间与女儿聊天打发时间，也是不错的体验）

✨6岁思语宝贝闪光点：

（1）坚持朗读英语➕古典长诗➕文学启蒙）

（2）运动后跳绳自己做到收纳

（3）专注阅读

（4）英语朗读做到大声

（5）姥姥生日自制贺卡祝福

（6）高效完成作业

（7）用勺子自创门铃（有想法）

（8）妈妈上班送给妈妈祝福话

（9）完成打卡早睡

语爸闪光点：

（1）（提前沟通）不能陪女儿学习

父母教练检视：只要父母引导得当，家务也可以是一种游戏，孩子适当做家务不但不会耽误学习，还能挖掘更多的自我成长乐趣。一个能够自觉做家务的孩子，将来也能顺利独立生存。

事情的经过：时间过的好快，又到上班的日子，陪伴女儿真是是争分夺秒，今天姥姥生日，女儿做了贺卡祝福，提前完成作业，早起、朗读、运动、安排非常好、只有在去饭店的路上忘拿自己平板，碎片时间无法利用（平时出行碎片时间用来听音频）

我对这件事反思：

1.平时都是帮女儿拿，并没有锻炼自己惦记自己的事情（重点培养）

2.不可能事事完美，放低要求，对女儿做到温柔。

我的下一步行动：

1.继续关注践行早睡早起、阅读、运动、反思（培养人生好习惯）

2.学习科恩游戏力，深入了解孩子

3.运用作业排程表格（培养孩子预估时间，提升效能）

4.调整心态，调整情绪，先从爱自己开始，了解自己放下焦虑陪伴家人

小确幸

1.给妈妈庆祝生日（他们开心就是我的开心）

【家长昨日三只青蛙】

1、已

2、完

3、成

【家长今日三只青蛙】

1.自我学习、收拾书包

2.给爸处理保险、违章

3.给妈订蛋糕饭店

【感恩分享❤️】

想要孩子拥有好的生活，就得放手让孩子到生活中去。