2018-09-15

爸爸：以是非对错为人生准则，以控制别人为他人生负责为导向。

把我当工具，满足他的面子和梦想，他就开心（还以为自己市领导，都要听他的，比如逼我结婚，而且一定要嫁给体面的）

满意的是：总是让他很有面子，他说啥也基本能帮他达成

不满的是：我没听他的

我：以幸福与否为人生准则，以为自己的人生负责为导向。

（结不结婚与幸不幸福不成恒等式，一个人也可以很幸福，当然我也很希望有个人能跟我一起互相依赖，共同努力成长，会更开心也更事半功倍更有动力，只是这个人可遇不可求，我也有我自己的要求，所以没找到前，我好好让自己幸福就很好，幸福本身也是一种能力）

不满是：我已经什么都满足您们了，也不靠你们自己买房买车读书找工作了，本来我就很要上进，单身一个人独立打拼够累，其实压力超大了，为何反过来还要来控制我给我压力，根本不理解我。那不是我要的爱。

满意的是：虽然争吵不理解或想控制，不是我要的爱，但对我的自由度很大。

处理方式：

①处理好自己的情绪：洗漱完毕，瑜伽，冥想，曼陀罗，打扫房间，煲粥，整理行李，幸福～

②看到：两个人的需求和观念可能存在的不同（感觉不一定如此），以及其实他很爱我的事实，说实话，比我爱他爱我。只不过用了他的方式爱（比如从小愿意满足我物质需求），但可能不是我最需要的。

③接纳事情：接纳自己在漩涡中，客观的不放大投射，不无作为淹死也拼命瞎不扑腾挣扎

④接纳自己：可以有让自己幸福的能力，哪怕他用自己身体康复来威胁我，逼着我要结婚，我也按自己节奏先过好自己生活，坚定让自己幸福，不受影响，与他保持界限和距离。

⑤有时间再心平气和跟他说自己想法，毕竟爸妈是最亲的人，告诉他自己一个人也很幸福，当然有机会有缘分就会结婚，但绝不会按照他的时间计划，随便为了嫁人而嫁人。如果他能接受最好，自己也准备接受他的旧有观念，不对他的失望威胁等坏情绪负责。

观念有差异，只是认知的不同而已，允许自己失望。

⑥他是病人不再是单位领导了，所以理解他，给他点信心，支持他做他想做的事。不过如果再拿嫁人威胁我，不看事实，我就哼哼哼！爸爸也不例外。他有妈咪爱他，不要老来跟我搞