记忆大师：全脑记忆法的12项原则

　　把要记忆的事物伴随着视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。让您充分感受到那“东西”活生生地出现在您的脑海。

　　Movement。动作：会动的东西才有生命力，也容易引发大脑的兴趣。

　　Association。联想：依据事物的关联性联结在一起，循着蛛丝马迹的线索不但容易记忆，且数量惊人。

　　Sexuality。性感：大自然生命的延续靠的就是这个，以健康的心态，将它与事物联想在一起，有助引发兴趣，记忆当然深刻。

　　Humor。幽默：有助于心情的放松，许多脑力潜能开发的书籍都强调脑波在阿尔法波段时学习最有效率。轻松幽默时，脑波很容易进入阿尔法波状态。

　　Imagination。影像化：多年不见的朋友，您或许已忘了他的名字，但长像特征您八成都还记得。因此，将事物影像化能让您保有长期的记忆。

　　Number。数字量化：让您清楚知道事物总数量。您还记得吗?小时候，父母要我们到杂货店买东西时，最后都不忘再叮咛一句：“总共是6样东西，别忘了!”。

　　Symbolism。符号：特殊符号能凸显重点所在，强化记忆，这方法您是否从小读书时就懂得应用。

　　Color。色彩：颜色不但能凸显重点所在，并能表达情绪。同时愈与实际生活接近的事物，愈容易被头脑接受。您的世界是彩色还是黑白。

　　Order。顺序：按照顺序的先后排列，有助于联想的贯穿。

　　Positive。积极的：正面积极，活泼开朗的心态，对事物产生浓厚的兴趣，正是成功人士的特征之一。

　　Exaggeration。夸张：夸张一点点，能带来幽默的效果，并使事物产生凸显作用，在脑海里留下深刻印象。

　　总之，要尽可能形象、生动、夸张甚至拟人化。

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